20. 姜思达x袁长庚x竹子 | 高敏感、低能量的社恐人，如何与世界相处？

「社恐」是天生性格使然，还是时代氛围塑造？「高敏」是自我防御过度，还是自我意识过剩？

「爱情」是过时的淘汰品，还是意义的必需品？「搭子」又如何横空出世，成为「孤独」的慰藉？

当「超e」人格、无论悲喜、必须分享给全世界的竹子，遇上久「i」成性、独来独往、在社交中无比别扭的姜思达，「关系」研究专家袁长庚赶来观察——嘿，人类学研究样本又增加了！

声称「社恐」，其实是想和世界谈谈条件

所谓「高敏」，不过难以面对他人的心碎

——但允许关系失控，才更有可能享受其中

爱是激烈的对峙，反射脆弱、也重塑自己

「fall in love」的时刻，不必伟大、只须真实

——爱和关系的本质，是主动承担它的重量

「搭子」虽简便快捷，却丧失了交流的深度

丹宁的微小变动，也能传递「自我」的态度

——在人际里追求复杂，于穿搭中坚守简朴

「勇敢地投入关系，无畏地连接世界」

- 言之有「李」，还需要一个你 -

本期主「李」人

袁长庚，云南大学社会学系副教授，文化人类学博士

竹子，服装品牌主理人，Vlogger，《喷嚏》和《嗨咻》的主播

姜思达，内容创作者、播客主播

句句在「李」

02:08 「内向」退场、「社恐」蔓延，「i人」变成保护罩

11:03 生长于「e人」氛围浓厚的家庭，不在乎丢人的代价

13:33 在压抑中长大成人，仅靠自己无法从「社恐」走出

19:55 既不想消耗自己、也不想透支别人，只好坐在角落

24:01 「e人」的社交嗨点——在完全未知的领域收集信息

27:15 适度放松对自己分量的想象，尝试「失去控制」

30:27 「自恋」创造社牛，过于尊重他人则常陷入社恐

32:40 爱情让人放松，也反射着自己未察觉的「真实」

37:40 男性的成长太顺理成章，亲密关系能帮他看见缺陷

39:37 恋爱是一场激烈的对峙，会受伤、但它不会杀死你

43:24 「主动爱人」是一场反哺自己、治愈自己的过程

54:49 被爱击中的时刻不需要很伟大，但需要自我察觉

57:21 「搭子」文化有其出现的时代必要性，但丧失了复杂

62:55 享受喧闹或享受孤独，是从小训练、习得的结果

66:41 情感不止面向人，也能够通过「服装」传达和流动

70:25 在花哨的look里淘洗千百遍，最终都愿回归简朴

73:42 丹宁面料看似单调，但款式、颜色仍有很多品味空间

76:45 跃入关系，就是自我的完整世界透入光亮的一刻

关于「李」维斯

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