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0新栏目｜时令研究室
把人生当成一个实验室，尝试不一样的选择，观察身体和心理的变化，更了解自己，更享受生活中的每个瞬间。
本周的“我发现…”
Olaf：三十岁身体大不如前，睡觉真的很重要！
小爱：解锁偶遇体质，三天内偶遇四家咖啡店老板？
本期主题：消费主义
😱最近最大的一笔消费居然是小爱一次性花了 10 万？！
💰我们的钱都花去了哪里？吃喝健身？知识付费？情绪价值？
📺为什么越来越多的人“理性消费”，却还是一不小心被种草下单？
😥广告算法、熟悉效应、信息焦虑……你真的知道你为什么消费吗？
时间轴🕐
1:28 - 【时令研究室】30岁之后，身体状态真的不一样了
12:25 - 最近最大的一笔消费是什么？
18:08 - 小爱同学居然一次花了10万？！
23:22 - 对比十年前，我们的消费观变了吗？
32:51 - 新媒体和广告怎么“悄悄操控”我们的消费？
48:08 - 你最想戒掉的消费冲动是什么？付费课程 vs 网红餐厅？
55:55 - 彩蛋：小爱买过最无用的东西居然是 Kindle？
我们聊了这些现实又扎心的问题：
😍 媒体和广告是怎么悄悄“种草”的？你是真的喜欢，还是被算法“驯化”了？
📱 Familiarity effect：你以为是喜欢，其实是反复刷到太熟了。
💳 消费其实是在为“恐惧”买单 —— 害怕落后、害怕信息差、害怕没有共同话题。
🧠 你是什么样的人，就会为哪种“情绪价值”消费。
📸 去网红餐厅是为了吃，还是为了拍照、社交、归属感？
🤔 消费主义到底是枷锁，还是一面镜子？先想清楚你想成为什么样的人。
⭐️最后想说：
在这个时代，没有人能完全逃离消费主义。
但消费不一定是坏事，重要的是你知道你在为什么花钱。
包包带来的满足感、跟风获得的归属感、旅行中和朋友的回忆 ——
只要它能让你快乐，它就是值得的。
💸 花得明白，比什么都酷。
