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25大家好，这是做一休三第一期播客！做一休三，是生活和工作里的松弛态度，是能够让自己停歇的主动权，希望每个人都有做一休三的勇气。
第一期从我们目前的生活状态出发，和大家聊聊离职半年后的一些思考。
离职或裸辞，到底是深思熟虑还是一时兴起？
离职半年后，生活&心态又正在经历怎样的微妙变化？
面对工作的围城，无法摆脱来自于“社会身份”的评判。
这是每个人都在经历的阶段，一千个人眼中有一千个哈姆雷特，我们接受所有不同想法，欢迎大家在评论区分享自己的故事！
本期shownote：
01:33 离职的第二天做了什么？
03:57 提离职后，交接期的割裂感。
08:08 决定离职的timing。
12:46 离职后发现大家已经到了边缘。
18:08 真正的放假是同事都在放假，才叫做假期。
20:20 离职后经历的阶段变化。
24:52 走出去+5分钟原则。
26:09 焦虑1：担心个人能力和社会信息接收的退化。
29:29 焦虑2：家人的不理解和所谓社会身份的丢失。
32:40 焦虑3：经济收入是立身的根本。
38:28 接受很多事情在当下是没有结果的，能够做的是等待。
42:26 突然被重视的配得感：离职后会在某一个阶段变得格外敏感和苛刻。
50:00 “相亲市场”成为社会身份评价的缩影，而我们避无可避。
本期highlight：
“今天提离职，明天人就撒手不干，这种事情只有在网络上才能发生。”
“人本身比较能够忍耐和觉得可以自我排解，反而心态上没有发现问题，身体先反映出症状。”
“真正的放假是同事都在放假才叫做假期。”
“所有焦虑都来源于你要么没有时间，要么没有钱”
“接受很多事情在当下是没有结果的，能够做的是等待”
主播：丸子、er、QQ
