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0嘉宾：
大头的梦呓：墨问午夜更新小王子
节目介绍：
马上 30 的大头有很多困惑，我已经过了 30 ，我们一起聊聊三十而立这个话题，也聊聊怎么去做自己的这件事。
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00:00 大头自我介绍，由互联网技术转为经营中药材
04:38 聊聊云南咖啡豆、鲜花商业、旅游这些
09:11 大头为什么爱午夜更新墨问，大家好像都在晚睡？
13:47 马上 30 的大头和已过 30 的雨山谈下三十而立的焦灼感 (有 cue 阿卧)
19:22 除了 30 这道坎很痛苦，还有哪些痛苦的事情？比较心是人类自寻痛苦的一大来源
22:44 我们到底要不要活得实际一点？
24:14 通过讲《卡夫卡》这本书，聊聊写墨问究竟是否有用？以及貌似更没用的东西：抄书
32:38 我们不应该随意去评判自己，这是一种自我伤害
35:24 探索自己，找到自己适合、愿意投入激情做的事情
39:11 怎么接触到墨问的？谈谈文字式微，视频播客大行其道的感想（有 cue 池老）
45:07 自媒体的尝试，也是把生活落到实处，记录很有意义
50:01 35 岁危机、催婚、父母相处
59:57 大头自爆当年早恋的故事
01:04:33 聊聊跑步，不要设限和定非完成不可的 KPI，人要放过自己，自洽些
01:11:27 我们是不是太爱惜自己，不舍得对自己下狠手？
01:13:22 职场上要大胆开麦还是明哲保身？
01:20:12 什么叫“做自己” ？（猛夸墨问小太阳：池老）
01:35:13 大头对我的评价：内向，很敏感。那么这样的我是如何做了 40 期直播连麦？
01:37:48 聊聊存在主义，来都来了，好好活，看看自己的大结局再说
