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7【本期内容】
中年危机到底是怎么一回事？占星学视角是如何解读它的呢？已经经历和正在经历中年危机的人，尤其是中年女性群体，有哪些方式去面对生活中的困难和挑战呢？经历痛苦之后，我们又有了那些变化和探索呢？
本集播客彩儿和中年学习占星的晶晶一起聊聊中年女性“重生”的那些故事与思考。
【嘉宾介绍】
看云的晶晶，群星摩羯的中年INFJ，生活研习者，文学梦想家，正在探索疗愈自己和疗愈他人的路上，希望和更多的人一起记录光、散发光。链接她的公众号：看云的晶晶 微信号：yangxi439206
本期封面摄影作品，来自晶晶推荐的摄影作者：光的研习摄影老师 蒲公英，照片版权归摄影作者所有
【主播】
晓晓彩儿：ISAR认证占星师，新手心理咨询师（简单心理中高阶咨询师培养计划受训中）、正念冥想十年践行者。个案咨询小时数1400+，授课小时数300+，一对一咨询和教学预约：微信astro161（请备注小宇宙来访）
时间轴：
00:01:35 穿越年龄的礼物：为什么中年来学占星
00:09:01 中年危机到底是怎么一回事？
00:15:22 占星学视角下的中年危机：冥冥四分和海海四分
00:18:40 冥王星象征的“死亡与重生”如何在生活中真实上演？
00:23:41 伊南娜的故事：走过地狱的七道门，冥王的重生之旅
00:30:00 遭遇危机后，如何穿越痛苦疗愈自己？
00:33:10 投入生活本身就是有疗愈作用的
00:37:01 占星就像一面镜子，帮助我们帮助真正理解自己
00:41:50 当困境能被看见和被讨论，就是深刻的疗愈
00:46:30 中年学占星，是直面还是逃避？
00:51:32 与其抱怨命运的不公，不如读懂命运的语言
00:54:53 女性可以允许自己发展和表达攻击性
00:58:10 中年女性面临的共同挑战与觉醒
01:05:43 中年重生后，如何探索生命更多的可能性？
01:11:54 日常生活中的疗愈力量
01:15:58 从求助走向助人，我能成为疗愈者吗？
01:22:44 好的疗愈者就是一个“生活家”，懂得好好生活的人
01:25:10 致黑暗中的“她”：我们想对你说
🪐播客中提到的一些理论和书籍：
占星学与中年危机的对应：冥冥四分、海海四分。
行运中的冥王星与本命星盘中的冥王星形成90度角，也就是四分相，被称为冥冥四分，冥王星的占星周期是248年，但因为冥王星的轨道是不规则的，不同年代的人经历冥冥四分的岁数略有不同，70-90后这一批人都是在大约36-42岁之间经历冥冥四分。海王星的周期是164年，每个人会在大约40岁左右，经历行运的海王星与本命海王星形成90度角四分相，被称为海海四分。占星学的角度看，两个运势的叠加会带来更有压力和迷茫的人生阶段。
《人生的十二个面向》作者：霍华德·萨斯波塔斯
人本主义心理学疗法：代表人物卡尔·罗杰斯，核心观点：无条件积极关注、共情、真诚一致
正念认知疗法创始人卡巴金：非正式的冥想就是生活本身
