第414期:减肥开始几天就有这么多魑魅魍魉,我要当面大声痛斥!对外汉语谈话录

第414期:减肥开始几天就有这么多魑魅魍魉,我要当面大声痛斥!

23分钟 ·
播放数50
·
评论数15

本期主播:三儿、哆啦A孟老师

录制时间:5月14日

今日节目订阅量:3539

今天我们漫谈一下我现在刚刚启动的减肥计划。一起步,妖魔鬼怪就出来了,一天之内遇到很多诱惑,都来自我亲爱的同事们,魑魅魍魉怎么他就这么多?

听友群入群方式:加下面的微信,附言“对外汉语谈话录听友”,我们的铁粉兼小助理会拉您入群。(在此万分感谢铁粉的付出,又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活,欢迎铁粉常来南宁)

00:58我的减肥怎么开始的?

06:02成为腹肌拥有者的路上怎么有这么多魑魅魍魉?

07:33插曲:后备的腹肌拥有者被无端冤枉

08:50减肥者大闯关,减肥怎么还减出绯闻来了?

展开Show Notes
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
19:36 没有效果就把这一期删掉 假装没减过
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
15:07 《如果你去超市便利店也会跟我一样看商品背面计算卡路里热量》
巴别塔民工
:
我怕他们写得不准
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
05:39 谁要我带减肥,不要1500刀,只要50块,正好今天星期四。
SoyLEI:(不是)
anti走路
anti走路
2025.5.14
20:13 啊我好久了才听到西游记的ost🫰
巴别塔民工
:
这是你的童年记忆吧
anti走路:是的, 它是我看的第一部中国电影
3条回复
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
14:31 饿也有血糖波动的影响,我现在已经分得清我是真饿了还是血糖影响的饿。
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
13:30 我在家就是自己做饭给自己吃啊,每一天!(人饭!)
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
12:25 孟老师又本霜了
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
09:22 饿了就加餐!
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
04:42 注重吃饭就是生活化减脂,别太极端的饮食,也可以瘦。
SoyLEI
SoyLEI
2025.5.14
哈哈哈来咯