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0认知觉醒：开启自我改变的原动力
读书笔记1：序言
导语：在确定要了解本书之前，你需要大致确定本书的价值观你是否认同？你是否属于它的目标人群？
①本书的价值观你是否认同？
本书将人分为两类人，绝大多数的睡着的人，和极少数的清醒的人。
睡着的人指：没有开启自我改变原动力的人，即使是那些对本职工作非常投入，但在业余时间几乎被不需要动脑的事情占据。
清醒的人指：有发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量和时间做朋友。
②这本书适应的目标人群是哪些人？
有一点点意识，希望自己由睡着转变为清醒的人。
内容简介：
认识和了解自己的大脑会帮助我们再次进化。那么三重大脑（本能脑，情绪脑和理智脑）的高低之分与权力之争是怎样的？
我们做不成事儿，可能并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是因为默认天性太过强大。这样的大脑构造，使我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈。
认识三重大脑，可以帮助我们从什么维度突围？下期再见。
