本期「Knock Knock 世界」敲门指南
你有没有在跑步比赛前,手心出汗、心跳加速,甚至前一晚都睡不好的经历?其实,很多成年人在面对挑战时也会有类似的紧张——比如刚刚创下完赛人数纪录的伦敦马拉松,即便是期盼已久、难得中签的机会,很多跑者仍会在开跑前一周陷入焦虑。为什么明知道做起来可能会开心的事,却总是难以开始?听友姝语也分享了类似的经历:每次羽毛球课前都不想去,但真的打起来,又觉得很快乐。这期节目,我们就从「为什么开始这么难」聊起,看看大脑是如何一步步从抗拒转为投入的。如果你也觉得开始很难,不妨听听这一期,说不定能找到轻松起步的小方法。
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本期主播
赛德
一个浩大的幕后团队
内容制作:曹蔚、崔瑾、丁教、可宣、Mengyi、骞文、徐涛、怡华
后期:沁茗
宣发:Babs、beibei、KTzhou、Riley
运营:George