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4本期嘉宾视觉设计师Lok，一个“职业生涯被AI对半评分”的真实样本——正统美术院校毕业，5年工作经历，恰好覆盖生成式AI的“史前”到“史后”。
作为与AI交集较深的职业之一，Lok的履历，从最初的普通品牌视觉设计岗，变成在科研机构里担任视觉体验师。
这是一个真实个体不断打碎自我、重建绝活的过程。从他的经历出发，我们讨论了几个问题：
- 初级设计师的路被堵死了吗？
- 专业能力作废了吗？如果 AI 生成能60分凑合用、如果知识唾手可得，专业度和职场竞争力还是正相关吗？
- 千人千面的human-machine loop，AI可以是你的谁？下属、陪练、其他专业线同事...
- “系统-岗位-任务”，自上而下地看创意工作的自动化（经济价值）
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时间轴
00:00 本系列内容立意——当我们站在AI重构职业价值的分水岭
一问：初级设计师，路变窄了吗？
03:31 从地产公司品牌设计到科研机构视觉体验经理，真实职场里的设计师并不只干设计的活
08:25 AI辅助拓宽能力边界，设计师也能投顶会
12:33 目前并没看到有设计师因为AI被裁掉
二问：AI的能与不能？如何让自己更好地被赋能？
14:04 初级设计师的任务已有60%可被AI替代或增强
15:32 work with AI的正确姿势，设计师从“执行者”变成“判断者”
20:15 目前AI的主要短板难是以进入传统生产工作流
22:18 AI丰富了设计师工具箱，曾经高度分化的专业线壁垒被拉低
三问：专业、专家，还有必要吗？
24:40 AI赋能下，零门槛转行做设计师是否有可能？
26:42 AI是一个照妖镜，“下好单”的关键是具有拆解专业问题的能力
四问：价值与意义
29:14 新格局尚未成型，AI的产出还未有稳定价值衡量体系
32:52 不断抛弃旧自己，才是职业成长常态
实用经验
36:17 写好prompt的秘诀
38:00 实用小众工具
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本期推荐读物
《共智时代》，作者伊桑·莫里克
如果你对与AI合作感到无从下手，书里提供了一个框架，供参考：
对你工作中所包含的任务，进行分级
- 只属于人的任务（今天的 AI 毫无用处，碍事儿；或有版权等隐患）
- 委托任务（先让 AI 干，你检查和指导它改进）
- 自动化任务（你基本不用费时间检查）
协作模式（推荐第二种）
- 半人马：人和 AI 有明确分工，界限鲜明
- 半机械人：两者的劳动深度交织在一起，根据技术的发展，根据个人的长短板，动态调整
