S1E3 禅：十年创业老兵，如何修得“绝对静止空间”？

禅，就得和最艰难的实践碰撞——创业。

十年创业路，他是E轮AI公司联创，也是我大学同学。

邀请他来，一是他二十来岁就能说，禅的核心其实就两个：因果和无常。如此简洁，令人印象深刻。再者，他们同一个团队其实演变了不同的业务形态，很多公司消亡，但他们发展成了AI赛道的公司，融到E轮、活得挺好。

我们从禅的定义聊起，谈到“我执”和“愿力”、戒烟、如何在高压状态下不崩？高度不确定中如何自主做出决策？

主播：苏未然

嘉宾：Simple

他这样说：

“愿力是限量版的——你只能选一两件，且必须对社会有意义。”
“流水线工人心态：每天的事只是流过你，不要挂住。每一件事看清、做完、放下。”

📚 本期提及作品与概念释义

• 《高效能人士的七个习惯》：Stephen Covey 著。提出“在刺激与回应之间，人拥有选择的自由”。
• 《佛陀传》：一本通俗佛教传记，介绍释迦牟尼的生平与觉悟历程。
• 《活出生命的意义》：Viktor Frankl 著。集中营生存者通过意义重建获得生存意志。
• DMN网络（Default Mode Network）：人脑的默认模式网络，在独处时容易激活负面想法，因为人的进化让人类威胁敏感；出自《打开心智》（Unlocking the Emotional Brain）一书。
• 五看三定：出自华为的战略判断模型：看行业、市场、竞品、自身、客户；定战略目标、资源配置、执行路径。
• IPD模型（Integrated Product Development）：集成产品开发流程，用于战略落地与资源规划。
• 478呼吸法：一种情绪管理工具，吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，有助于快速平静大脑、进入正念状态。
• MVP (Minimum Viable Product )最小可行产品。原在《精益创业》（The Lean Startup）一书中提出，用于帮助创业者快速试错、节省资源。此处指最小的、可行动可操作的行为。

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