🤔​​​​ 10 思考日 Think Day：认真赶路，也要抬头看天，不如闭关一天，放飞一下自我吧！

一整天不用手机，回归到不联网的生活，是种什么感觉？兴奋、忐忑、新奇、还是收获满满？把自己完全放空，身体和心理上都与世隔绝，用整整一天的时间去思考自己的人生重要问题，天马行空，放飞自我。

这一期，我将把思考日 Think Day 的概念与你分享，也和你唠一唠我自己的思考日的神奇体验与感悟。

💡 关键词

思考日、Think Day、人生的五种财富、心智财富、空间、成长、抬头看天、战略思考、内观禅修、Vipassana、抬头看天、知行合一、人生战略、优先级

📍 时间轴

1）什么是思考日 Think Day？

04:13 来源于《The 5 Types of Wealth》

06:25 比尔盖茨 Bill Gates 的思考周

07:53 定义、目标、工具和8个启发性问题

2）我的体验与收获

12:13 准备：忐忑、兴奋、差点破功！

15:30 觉察到情绪的变化，心情过山车

20:08 可爱的观察，与天马行空的思考

24:20 必要的Action Plan，帮助我做出改变

3）我的感悟

25:28 抬头看天：总有更加重要的大问题，需要我们去面对

30:15 知行合一：对抗人性的修炼，让自己变得更好

🎵 音乐

Salsa 90 BPM by TheLastOneOnEarth -- freesound.org -- License: Attribution 4.0

📖 参考材料/延伸阅读

《The Five Types of Wealth》

❤️ 感谢

Special thanks to 乔乔, 小Kathy & Michael 冯.

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