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11这期聊聊成年人的白头发与脱发焦虑，还有社交媒体上对男性困境的忽视。为啥现在提到男性难题就像触了雷？婚姻不是独角戏，为啥总是女性觉醒、男性犯错的老套路？我们是不是该跳出性别对立，好好谈谈生活里的真实压力？关注自己，照顾好自己，别让焦虑成为生活的主角。
感谢维特健灵乌丝素对本期节目的赞助播出：
熬夜写稿、工作压力、中年人的脱发焦虑，我们懂。感谢“维特健灵 维新乌丝素”用30年香港药企的匠心，为中年人送上通过食补的方式，滋补肝肾——既能养身体，又能养头发的“防脱发保卫战”的暖心方案。感兴趣的朋友在评论区领取618专属优惠券~
02:01 男性困境：不仅仅是白发与压力，更是社会的偏见与期待！
04:02 社交平台的核心是流量，而女性困境成为热点议题，如何客观看待为女性发声？
06:03 女性权益话题的影视创作：男性角色定位的局限性
08:04 男性角色的塑造：不只是剧本，更是社会观感的引导
10:08 男性与女性：短视频中的婚姻观念对比与思考
12:14 掉发焦虑：为何按静音键般的自愈能力重要？
14:15 头发问题揭秘：中医视角下的发量焦虑与年龄焦虑
16:16 掉发与压力：头发稀疏的中医解析及养护建议
18:19 “当时间星星逝去，你才意识到第一件事情已经发生了。”
