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13本期我们试图回答很多朋友提过的问题：如何做到月领1万养老金？
我们从目前的社保养老金制度出发，结合《中国养老金精算报告2025-2060》提出的，对未来趋势的预测，探讨了不同养老工具的优缺点。
虽然我们并没有一个普适的解决方案，但是希望这些讨论能带给你一些启发。
祝我们每个人，都能享受宽裕而平静的夕阳岁月。
【主理人】：
瓜瓜李（微信：zhqnli） 北大本科，巴黎新加坡旅居多年。前投资银行打工人，美港股15年投资经验。20岁出头住院理赔30万，之后开始研究保险，踩过不少坑，希望别人少踩点儿。高端医疗险用户，人类幼崽饲养员
邱小夏（微信：qiuyin1210)，十几年外资保险公司财务转行，上海财大本科。呆过很多家保险公司，热爱美食，了解各个保险公司八卦。给家人理赔过重疾，同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主，活跃在各个群里的E人
00:00 很多人都想知道，如何做到月领1万养老金？
01:28 我国现行的社保养老金制度：统账结合
03:21 影响我们社保养老金领取金额的重要因素，以及不同地区、不同收入的养老金领取推算
1. 基础（统筹账户）养老金
- 社会平均工资
- 平均缴费指数
- 缴费年限
2. 个人账户养老金
- 个人账户累计储存额
- 计发月数
12:42 养老金替代率，以及社保养老金维护社会公平的基本性质
18:17 根据社科院发布的《中国养老金精算报告2025-2060》，目前影响我们社保养老金领取金额的重要因素，都会发生重大改变：预计到2044年，基本养老金资金池将枯竭
- 人口出生率下降
- 赡养比劣化
- 快速老龄化
- 人均寿命大幅延长
- 养老金替代率持续走低
28:32 《养老金精算报告》给出的改革建议方向
- 延长最低缴费年限
- 根据赡养比动态调整养老金发放水平（参考德国积分制）
- 大力发展养老的第三支柱：商业养老金
- 为养老做储备的稳健投资
31:33 真正影响生活质量的不是资产规模大小，而是现金流的多寡与稳定。现金流的几个来源：
- 社保养老金
- 个人养老金
- 商业养老金
36:40 决定个人或商业养老金领取金额最重要的几个因素
- 产品间的差异
- 时间的巨大价值
- 现金流还是资产？自己享受还是给孩子留钱？
- 分红型养老金具有一定的抗通胀性质
44:22 房产、基金、股票等投资是不是有效的养老工具？
49:02 老年人处理大额资产面对的困难与风险
54:08 本期总结
养老金测算图和计算公式
