Vol 42-请回答人生 | 20/30/40岁要思考什么,才活得清醒且笃定?一把卷尺

Vol 42-请回答人生 | 20/30/40岁要思考什么,才活得清醒且笃定?

56分钟 ·
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评论数110

我最近在做一件事:35岁前的人生复盘,缘起是我在网上看了一篇文章👇

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很幸运能提前遇到这篇文章。其实可以预料,每跨越一个年龄段,就是在与新的人生课题不期而遇, 心态上也会有比较大的起伏。

我也经常在私信里收到很多年轻朋友的提问。那就单开一期和你聊聊,在我人生不同阶段,我都有什么核心课题以及渴求的成长。

当然了,我也还在路上,本期节目只是我的“个人之见”,也欢迎评论区留下,你目前的人生阶段课题是什么,咱们互相出主意吧😘

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🌟本期Highlight:

01:54 从成就、能力、趋势、健康和反脆弱,对过往人生进行全扫描

09:31 30岁心态上:能打开,能调动和能调节

08:28 你不给一个事情上价值 ,它就不会给你带来那么大的压力

12:36 如果你只允许你想听的声音进来,你是不会变好的

13:42 从“我是对的”到“我怎么知道我是对的”

17:01 摆脱遗憾的方式:给自己找一个合理的解释

38:02 真正的人生从40岁才刚刚开始,在那之前,你只是在做调研

42:12 年轻时候的失败,是另一种成功

42:23 你究竟是害怕失败,还是担心出丑

45:25 不是因为我喜欢所以我选择,而是因为我坚持做了才喜欢

54:58 每一个人都要找到自己在不同年纪要回答的问题这才是最重要的

55:24 我们之所以喜欢生命,正是因为它随时袭来的意外和惊喜吗

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🎙️本期节目由「小雨伞保险经纪」赞助播出

松月最近是给小雨伞咨询顾问打了3次电话,终于把年金险买好了,大额储蓄有了稳稳的去处,感觉真好!

这次「小雨伞保险经纪」给一般卷尺听友送来两重福利

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*保额10000元

*0-40周岁可领

*能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症,确诊即赔。

📋另外!附上松月咨询前的会问及的问题清单,希望对你有帮助喔:

1)首先,你目前的保险保险有什么?

保障分别是什么

如果涉及到养老年金:什么时候领?每月领多少?领到多少岁?

2)其次,你目前的一个情况?

包括职业,收入,储蓄,开销,家庭成员和情况,对于未来职业和生活的预期和担心?

3)最后,你这次咨询的诉求和相关问题是什么?比如:

我的保险结构有没有优化的空间?

我的储蓄没地方放该怎么办?

我还想补充一个活多久领多久的养老,你有没有相关推荐?

…………

📚提到的书:

《中年觉醒》、《原则》、《苏东坡传》

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👂往期推荐:

Vol 40-把自己作为方法 |知识管理的心得和方法,一起突破个人能力天花板!

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🎵片头/片尾曲:

SHE - 魔力

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哈喽,我是松月!

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希望大家都能早点为自己及家人,建立稳固的支持和保障,任何年龄段,都能活的自如且有掌控感😘
是锦舒呀:姐姐,想进群。shownotes手机上没有这个软件😭
恣玖y:松月,微信群二维码过期了,进不了群₍•ʚ•₎
5条回复
这一期对我来说很重要很及时啊,活得清醒和笃定;盘点自己的能力;允许各种声音进来才可以成长进步;大大方方介绍自己~30出头的松月活得比我这个快40的人通透多了,整理了播客的逐字稿,需要的听友们自取😊
Wynn_1RwL:我也想要逐字稿,谢谢~
是松月呀
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各有各的通透☺
10条回复
蕉蕉lee
蕉蕉lee
2025.5.25
松月,谢谢你的出现,感谢生命让我在40岁时遇见你,你的自主性能量给了我中年智慧的觉醒。每一期听到你略带隐性南宁腔的声音,就像精神按摩师,是最好的安抚良药! 原来一直无法接受播客,直到去年我的姐妹介绍我听一把卷尺,因为她说听到你的节目就会想到我,感恩她的言语激发出我对你的好奇,开启了我播客的探寻之路。在你的节目里,我听到了“慈悲”,一个年轻的灵魂,用自己生命历程汲取的能量布施众生,给予能量和喜乐,每个个体接收分享后,拔除了自我的认知局限,离苦得乐。期待你的40岁,期待你用不枯竭的生命力。伴听到老哦!
是松月呀
:
🥹🥹🥹这段留言我反复看了十几遍,谢谢姐妹~一直觉得只是自己的碎碎念,不企求能帮助到别人,听你这么说,我真的有被鼓励到,同时也祝你越来越好呀,咱们一直都往前走着!
黄只只lura:好真诚,好有力量感的文字,特别喜欢(^ν^)❤️❤️❤️
3条回复
lolita月
lolita月
2025.5.25
我听了这么多期从来没觉得傲慢,我觉得很好啊,在我看来也是一种鞭策,松月脾气太好了
是松月呀
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☺☺☺是的,是一种鞭策!
与女书
与女书
2025.5.27
听主播话说 听出来一种很焦虑的感觉……
是松月呀
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估计是普通话不标准😂😂😂我不焦虑~
甜风里:有同感,听前面只觉得30岁没那么全面跟不上的感觉啊……
4条回复
lolita月
lolita月
2025.5.25
真的好羡慕松月一直活的这么笃定和清晰,我经常会处在心力失重的状态,感觉什么都想要,什么又都不擅长。
养水的鱼
养水的鱼
2025.5.25
目前处于35+主要问题是需要一个兼职挣钱能力,光靠五千工资很不行。
J先森爱c调:我和你的处境一样的
正在经历和调整 30 多岁的过程,这期太有共鸣了。

30 岁之前冲劲干劲很足,这 1 年来有种松月说的从心力到身体都提不起来的倦怠感,如果真的懈怠了又会陷入失落和自责。

拧巴了很久之后思考这种情况是自身意义感的缺乏和错位,把注意力放在了一个点“结果”和未来的生活上,忽略了“此时此刻”。
现在一方面在有意识调整,聚焦此时此刻,认真谨慎做好现在能做的事情。当大脑习惯性的去想结果想意义的时候,锻炼忽略它,主动关闭一些思绪(想太多事做太多决策消耗心力和意志力)

另一方面保证充足的休息,体力先上去,必须承认没有以前能熬能抗了。

松月提到的记录习惯我也一直在做,好的坏的都记下来,然后站在第三视角去拆解、向下追问,会发现一件事背后的根本原因原来在这里,这时候也就找到症结了,人也会更开放,因为看问题的视角不一样了。

刚开始工作的时候,因为很多工作方法,思考方式都不会,开会的时候就记录老板说的过程、决策,然后分析。现在也保持记录的习惯,觉得值得坚持一辈子!!

再回到播客开头松月分享的人生复盘,之前还没想过这方面,每个维度当成一个课题来给自己做一次深度扫描啦,慢慢整理起来❤️
是松月呀
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谢谢亚楠一直的陪伴,多聊天,多解忧,卡住的时候别忘了还有朋友,还有我😘
亚楠的碎碎念:😘😘爱松月
radfem
radfem
2025.5.25
几天把松月的播客几乎全听完了哈哈哈哈
松月,我今天买了黄帝内经,不过是漫画版
是松月呀
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先培养起兴趣,然后慢慢进阶,也非常棒~别一下子上太难的强度,把自己弄害怕了,也是我的一些学习经验,供你参考哦☺☺☺
Echpo
Echpo
2025.5.26
好喜欢松月提到的“之前的人生只是做调研”的这一观点。
好像我之前的人生总是按照人生样本在执行,生活中充斥着竞争与对比,有种“人生怪谈”的感觉,如果没有得到高职位、高薪资、高学历,我们的人生一无是处。
但是人生经验的定义不就是,每个人的生命经历堆叠在一起形成的,所以经历各不相同,这才是有意思的部分。
之前在同学会上,遇见之前的“学霸”,一些功成名就的人身上会有淡淡的“空虚感”。因为当竞争的滚轮持续滚动几十年,人都会疲惫。
很感谢松月的这期节目,让我重新去审视自己的人生,只是回顾,而不评判。我曾经也有“如果当初我XXX,我就XXX”的“马后炮”想法,但现在会发现当初看似“走错”的这一步,才会造就现在的我
是松月呀
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是的~一旦有了这样的想法,咱们都能不带遗憾的向前走,所有你经历的都是珍宝,你都能携带者上路!
最近做了很久的功课,给自己配了寿险➕重疾➕意外。算是送给自己的生日礼物,买了=我安全了哈哈哈哈哈(bushi)还是要买的,在能力范围内合理配置真的利于抵御风险。父母都过六十了,买重疾险都不买不上了。只能多去检查身体防范苗头了。希望大家都平安~
是松月呀
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这份生日礼物可太值得了!
兴兴晨:51:07 父母50岁,应该买什么保险最有保障呢
rainbow_Hy40
rainbow_Hy40
2025.5.25
松月的节目总能带给我心灵被收拾整齐的感觉,让之前剪不断理还乱的心理重新变的秩序井然,很喜欢!
是松月呀
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😘😘😘
37:37 真正的人生40岁才开始,在这之前,你只是在做调研而已——荣格,40岁(积累经验社会调研,调研自己)的课题,对外的意义确认➡️对内的意义找寻,这些年独处了很多年,独处真的能跟自己对话,质疑,追溯根源,最后和解,也许还在与自己磨合,但是该把自己照顾好了,把自己重新养一遍,但是时候出发了。
哈哈哈,先评论一个,每次开头音乐都很好听。
HD834727l
HD834727l
2025.5.26
目前30岁 女 生活在美国 最大的问题是选择回到爸妈身边做被安排好的工作 还是在美国自己逍遥 努力去爬人生第一座八千米😂
lolita月
lolita月
2025.5.25
有时候感觉做人生的复盘我都不敢,可能没有勇气面对自己吧
23:35 想问一下松月学习摄影是怎么学的呀,看视频嘛?
是松月呀
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B站
血液里的cfyn:谢谢!
松月,有个品牌叫于生一,然后老板是谢孟伟,人称鱼叔,,在星球做了一些很好很好的药食同源中药茶包(绝对好品质),其中有一款晚安茶,对失眠有非常好的效果,具体你可以去星球了解下,有大量的真实反馈。没有任何利益关系,纯纯因为产品好,真心推荐。
是松月呀
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好的!我去看看!谢谢宝子
Magic_lee:请问在哪里买呀,想给失眠的妈妈试试
Yjie_1ymE
Yjie_1ymE
2025.6.04
为什么要练习 父母去世状态???太迷惑了,为了打广告没必要这样宣传吧