正念肯定语冥想10 感恩·释放

这集献给这样的你：

• 总觉得自己"不够好"的完美主义者

• 被焦虑和恐惧反复纠缠的敏感灵魂

• 想重新爱上这个世界的疲惫心灵

最适合这些时刻收听：

• 清晨醒来第一件事（设定整天情绪基调）

• 重要决定前的内心混乱期

• 夜深人静自我怀疑时

你值得拥有的不只是平静

而是对生命全然的信任与热爱