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压伤的芦苇，他不折断；将残的灯火，他不吹灭；等他施行公理，叫公理得胜。外邦人都要仰望他的名。
我们都是压伤的芦苇，将残的灯火。我们脆弱而坚强，我们是受苦的人，被罪缠累的罪人，也是因信称义的人。但我们可以在彼此看见中得到安慰和盼望，抑郁症或抑郁状态的帮助者和经历者，可能都是我们会去经历的身份，无论怎样，我们依然可以仰望看到盼望和出路。希望这一期播客投石问路，让大家一起去重视，看见，关注这个话题。
时间轴:
01:33 有病的人需要医生
04:03 2016年诊断中度抑郁，9年有反复，从开始的羞耻，到抗拒不理解，再到现在的接纳共处
06:20 你身边有个病人是正常的，是可以表达的
08:22 2008年北京，接触到有抑郁症的朋友，后来在重庆上海都有经历
10:42 抑郁症的成因很难准确判断，我的原生家庭父亲常常出差，父亲缺位让我没有安全感
13:42 通过努力获得认可，出错了不被包容，一旦出错会有很大焦虑
15:55 工作转换带来压力很大，晚上失眠，老公在外地，后来接触JH，弟兄姐妹热情鼓励我
17:09 一旦发病，拒绝社交，不愿与人讲，被困在困境里，外人要冲进来才行
19:34 我参加活动，不说什么，我只听，姐妹不放弃给了我温暖
20:30 家里装修出现挑战难处，病症复发，弟兄实际帮助分担装修事务
22:44 她爬不起来，我很难理解。带来二次伤害
24:03 好朋友离世，体会人生虚无，对人生失去热情，当时男朋友现在老公告诉我:一定要相信G的良善
26:42 更年期的病耻感，求而不得的抑郁
28:36 属灵权柄的慎用和误用，对方不回消息，上门去先对方
30:07 弥赛亚情结，让我失去了界限，过度介入，我不爱对方，而是爱自己，那是我的破口
32:18 以利亚也说我不想活了。实际的需要，实际的帮助，你就在她身边
34:17 谨慎容易带来压力的言论和暗示
36:20 帮助者面对无能为力的感受，这种感受会影响关系，不能同理对方，无能狂怒的靠着经验带来二次伤害
38:07 现在学会议题分离，界限和放手
40:18 我48岁回家，走进这扇门的契机，是让我谦卑，彻底否定自己。但是进来后也发现自己是在消费G
43:41 与G较力，慢慢明白苦难的意义，他不回挪走，但是经历了，让我离开尘世牵绊，安静等候相信他
47:13 生命喜乐的果子，增加对不确定性的容忍，G大能作为的惊叹
51:57 抑郁症年轻化，弟兄姐妹在经历家人离世，老人照顾，职场压力，新手妈妈等都可能出现长期情绪低落
54:56 经济发展带来关系疏离，不同情况不同处理，严重找专业医生，一般找支持系统，深入连接，主动寻求帮助
58:42 经历者和陪伴者，主动约对方，对回应尽可能放低期待，不要让对方有压力，找有信仰背景的咨询师
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主持:Bear
对谈嘉宾:红姐/Sunny
音频制作:Bear
背景音乐:安静/生命的季节
封面图片:我灵安静
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