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94想说的话
年轻一代的朋友，总是会在一些时刻感觉到迷茫、焦虑、不安、孤独等等的情绪。我们不要去惧怕这些情绪的出现，更不必想尽办法去把它们彻底消灭。
有时候它们的存在恰好说明，我们正处于一个向前进的时代。情绪的出现并不可怕，它是可以化作一种正向的力量，关键就是我们要如何把自己的痴迷、自己的热爱投射进去，推动我们人生的前进……
祝大家端午安康
One More Thing
我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。
课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。
送你一首歌
《如果当时》
出品：光之来处
策划：芦毅
剪辑：达达
人要情绪稳定，要有一个扎实的生活根基啊，要有一个很好的，能把心灵放进去的社会环境里。
现代人的心理深处是飘荡的，焦虑的，是有心理困境的。情绪是苍茫，动荡的，释放的时候可能是毁灭性的，不可控的。
今天好的生活都是探索出来的。如果生活的方向是朦胧的，人就很容易有虚无感。
你要找到自己认同的东西，喜欢的东西，愿意把自己整个生命投入进去的东西，而你一旦有了这个东西，世界上什么是大事什么是小事，我应该做什么，我不应该让一些鸡毛蒜皮的事情把自己粉碎，不应该把情绪投入到无价值的事情上去，你就会有一个选择。
我们要有一个真实的，具体的，持续热爱的东西，要有一个能安慰自己，推动自己，给自己光的东西。
在做一些事情的过程中理顺自己和这个世界的关系。
我们每个人的成长都是不均衡的，你一定有自己某方面的无奈感，你要有自我批判，要接受否定。
管理情绪不是把情绪消灭掉，是尽量把它释放成一种正向的，创造的，反思的力量。
最近也在反思，我们为什么会被情绪问题困扰，但这种反思没有什么头绪，也没有什么真正的收获。今天这期很受用，很多困惑有了指引，认识情绪，认识自我，注定是艰难的漫长的功课，总之，接受问题，接受自我局限，不放弃反思，在反思中尽可能有所创作，有所推动，慢慢探索适合自己的好的生活。
谢谢这期，给予的安慰和力量。好像不管什么问题，只要梳理出一些头绪，似乎就有了继续走下去的力量和热情。