26. 聊聊我们都会面临的职业倦怠

26. 聊聊我们都会面临的职业倦怠

88分钟 ·
播放数1503
·
评论数24

主播:菜菜(服务端开发)、kiwi(美国金融公司AI算法团队director)

嘉宾:Sylvan (全网ID:跳水海岛,大厂工作6年的产品经理)

本期shownotes:

01:37 菜菜的职业倦怠故事

04:28 burnout的kiwi进了急救室以及引发的“生死”的思考

09:28 怎么理解职业倦怠?

12:16 职业倦怠的千人千面,和MBTI微妙的联系

19:47 缺少自我觉察是否会加重职业倦怠?

24:29 提离职过程中又一次被pua却还不自知?“能够给你物质回报的时候选择了给你情绪价值”

32:58 "现在是我的职场这么乱,还是所有的职场都很乱?"

44:10 "如果是时代的问题,那我们要换个环境继续折腾?"

49:49 面对职业倦怠,我们要先做什么?

51:55 怎么去缓解职业倦怠?为什么工作中老是我在着急?

65:18 sylvan良渚考察回来,找到了另一种版本答案,很有意思

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也遇到过职业倦怠吗?
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田子鹅
田子鹅
2025.6.12
我觉得TJ人的自我觉察,主要是差在极度忽视自我的情绪和感受,习惯性自我压抑强迫自己理性思考,等发现自己身心问题时其实已经完全broken inside and outside了…… 印象中荣格八维有解释这个问题
养狗的那个菜菜
:
那我得找找这类书看看!
1:24:04 1:23:55 这期干货好多!正在经历职场倦怠的9年小厂后端,很多话听得非常有共鸣。每个人的职场期望不同,菜是成就感,S是个人价值实现,K是团队舒适度,想了下,目前环境这三点都满足不了我的期望。S说的跳出环境才能有新的想法,很有启发。另外N+1我也尝试过和+2聊,结果失败了。准备再听一遍,坚定一下裸辞的决定TT
养狗的那个菜菜
:
祝uu早日脱离倦怠~
田子鹅
田子鹅
2025.6.12
作为一个高浓度TJ人,我甚至早已经历过重大burnout后原地解决问题再原地把自己疗愈好哄好再原谅其他人,twice!😂😂
KiwisWiki:我在经历过一次之后甚至不想再做TJ人了,自我pua变成了:“你能不能不要这么J”
田子鹅:真的蛮苦涩
李牛奶19
李牛奶19
2025.6.05
1:06:48 每次都觉得kiwi的好自洽,而且对职场好清醒,各取所需就好了,然后以自己为中心,找到非工作之外的支点
KiwisWiki:被现实教育过了
李牛奶19
李牛奶19
2025.6.05
和sylvan的价值观超级一致!哈哈哈,活着总要对这个世界有点价值
跳水海岛_:🙌
在说到提离职的时候 被反问到自我意识和调节的问题 真的是感同身受的愤怒和可笑 以及要跟随一个既定流程的无奈 也许这也就是一个工具化和去个性化的过程 也许对方就是没有办法看到累到心力憔悴的那个能力和意愿
wh_VfiE
wh_VfiE
2025.6.03
现在用工风向又变了?我司除了绩效最优的那一档,剩下的离职都是秒批。
KiwisWiki:菜菜就是绩效最优的那一档吧
wh_VfiE
wh_VfiE
2025.6.04
1:01:56 对kiwi在52分的发言深有同感,这也是大厂总想换掉老员工的原因。作为比嘉宾大上一些年纪的互联网老兵,我只能做到装作很卷实则超出范围的一律不管,一直走在阴奉阳违抵抗内卷的路上
KiwisWiki:美国这边大厂倒是没有要换掉老员工的意思,工作强度还是没有那么高吧
蓝波翠
蓝波翠
2025.6.23
提个小建议哦,感觉切换发言人时的空白气口太长了,要等😂,另外可以配下音乐更舒服哦
李牛奶19
李牛奶19
2025.6.05
产品经理最后是不是都会发展为自由职业者哈哈哈哈哈
良渚好有意思
跳水海岛_:我致力于忽悠每一个职业倦怠人来良渚考察🚶‍♀️
_Lia_
_Lia_
2025.6.02
12:09 值班报警?云计算行业嘛
养狗的那个菜菜
:
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泡脑子
泡脑子
2025.6.02
08:57 很好奇大家会怎么定义burn out呢
索索索尼克:后面聊到了,身心俱疲那种