爱自己，不花冤枉钱

大家好呀，最近过得如何呢？

这一期想从身心灵三个方面来说说如何爱自己，如果没有时间听完，我觉得核心就是四个字“克制欲望”。

希望你可以度过平静的一天呀，我们下次见。