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24如果你点开了这期节目，说明你或多或少都鼓起了一些勇气，因为单凭“死亡”这两个字，就足以让人踌躇不定。
这不是一期充满着负能量的节目，而恰恰相反，我将和你一起，通过对死亡进行探讨，来反思如何生活。
一直以来，“死亡”都是一个对我来说非常有吸引力的话题。我汇总了来自不同领域的、探讨“死亡”的11本书籍，以及结合个人的体验与感悟，产出了今天的这一期播客。希望能够给你带来一点启发。
💡 关键词
死亡、衰老、保险、医疗3.0、意外、寿命、心理学、避免死亡、接纳死亡、面对死亡、向死而生、生活、人生意义、觉醒体验、Memento Mori、死亡警告、波动影响、临终前最后悔的五件事
📍 时间轴
1）避免死亡
03:37 心理上我们避而不谈，生理上趋利避害是生物本能
05:48 保险：不能降低死亡概率，只能让我们尽可能活着
08:51 医疗3.0：高质量的生活，延缓衰老和死亡
2）接纳死亡
17:34 人生苦难重重，接纳：放弃自我与生命本身
20:34 Memento Mori 死亡警告与死亡日历
24:08 觉醒体验：抑郁症让我重新思考人生意义
3）面对死亡 - 向死而生
29:26 反复提及：临终前最后悔的5件事
31:03 重要的不是如何避免死亡，而是如何更好地生活
33:39 对死亡保持觉知，通过波动影响留下生命痕迹
34:58 再次做死亡思考实验，我已不再遗憾了
🎵 音乐
Salsa 90 BPM by TheLastOneOnEarth -- freesound.org -- License: Attribution 4.0
📖 参考材料/延伸阅读
医学：《超越百岁》
心理学：《少有人走的路》《活出生命的意义》《直视朝阳》
人生哲学：《纳瓦尔宝典》《最优解人生》《向死而生》《The 5 Types of Wealth 人生的五种财富》
临终/衰老：《以终为始的人生智慧》《暮色将近》《临终前最后悔的五件事 The Top Five Regrets of the Dying》
❤️ 感谢
Special thanks to my lovely insurance broker, Taoyang.
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