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5你有沒有這種時候：
明明沒有發生什麼大事，卻總是覺得很累；
腦袋一直在轉，想了很多，卻遲遲走不出下一步。
這一集，我們從「內耗」談起，
聊為什麼有些人的疲累，並不是身體的問題，
而是長時間卡在選擇、拉扯與自我要求之中。
從完美主義、討好他人、過度思考，
到為什麼理性越強，反而越容易動不了，
我們試著把那些說不出口的壓力，一層一層拆開。
這不是一集要你立刻變得更好的節目，
而是一場慢慢理解自己的對談。
也許你並不是做錯了什麼，
只是一直承受得太多，還沒找到出口。
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