原生家庭的伤，是否成了你心底的刺

“原生家庭的伤，是否成了你心底的刺？”我们邀请了三位曾深陷原生家庭困境的年轻人——从家暴阴影中站起的警察、在破碎婚姻关系里重获信任的妻子、被忽视的富家子弟……他们如何将痛苦转化为重生力量？  

不批判父母，不沉溺过去，只聚焦“我能改变什么”。这期内容没有鸡汤，只有他们亲测有效的自救工具：从“为什么是我”到“我可以更好”、从认知重塑到行动清单。自救不是抹去伤疤，而是学会带着它奔跑。点击收听，你的起点≠终点。