- 第一密度物质密度，包含土、水、火、风四大元素。
- 第二密度开始拥有意识，如植物和动物，特别是对人类有爱的回应的宠物。
- 第三密度地球当前所处的密度。个体拥有自我意识。这一阶段的核心是发展 Service to Self (立己) 和 Service to Others (立他) 这两个方向。
- 第四密度爱的密度。意识层级提高，表现为无条件的爱和接近立他的状态（90%以上进入立他）。
- 第五密度光的密度。实体能够熟练运用和操控能量，利用自身和周围能量进行互换，实现治疗、移动、创造等目的。有些表现接近“星光的人”，可能不需要肉体。
- 第六密度准备合一的阶段。出现“社会记忆复合体”，即记忆可以共享（像云存储）。个体隐私和物体的形态可能不再存在。
- 第七密度回家的阶段，被称为“灵魂之家”。
- 第八密度偶尔被提到，作为下一个宇宙循环的起点。
一的法则与七个密度
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