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4【本期介绍】
本期聊聊爱情。
有些爱炽热却短暂，有些爱安稳却乏味——爱而不得真的只是时机timing问题吗？
从《伦敦生活》中神父与女主的极限拉扯，到《廊桥遗梦》里家庭主妇与摄影师的价值观冲突。
为什么最爱的人往往不适合？如何既看见对方，又不失去自己？
本期适合戴上耳机，在别人的故事里，找到自己的答案。
当我们谈及关系的时候，要对自己足够诚实。
Shownotes
03:05 Part1-防御：爱，为何极限拉扯？
爱的第一步，是接纳防御
破除防御：positive signal【好奇】，脆弱并形成关系【相融】，爱是接纳和允许【理解】
11:25 Part2-时机：为什么爱而不得？
彼此的自转公转，“自我”的底层需求和意图能否存活，价值观排序冲突、客观条件允许
24:19 Part3-维系：自我认知、珍惜、价值观弹性
自我：谈恋爱选择比努力重要
珍惜：知道关系的难得、愿意持续付出
弹性：自愿改变，这就是爱的代价
