03 《头脑特工队》:成人的世界随时在崩塌,我要如何保持情绪稳定?放映暂停

03 《头脑特工队》:成人的世界随时在崩塌,我要如何保持情绪稳定?

36分钟 ·
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🎬【本期介绍】

当动画电影照进现实,两部《头脑特工队》用想象力揭开了情绪操控的奥秘。从莱莉的童年烦恼、青春期困惑,再到我们成年人的职场崩塌,这部电影用「情绪小人」的冒险诠释了我们如何与自我和解。本期主播黄时雨结合心理学背景与职业转型经历,分享皮克斯如何用一部动画治愈成年人的焦虑与迷茫。

🌊【本期小浪花句子】

「保留一点儿时的童真,冰棒就不会消失。」

「儿时的自己,可以成为我们长大后的“幻想朋友”。」

「情绪稳定不是情绪不变,而是主动发挥不同情绪的作用。」

「撤退即前进,崩塌即重建。」

📒【本期你将听到】

1、观影感受:电影给随时都在崩塌的成人,一颗治愈解药 02:45

2、心理学可视化杰作:用想象力构建了一座大脑乐园 04:14

3、如果无法阻挡冰棒的消失,我们除了流泪还能如何? 8:59

9:48 成长必修课:冰棒自我牺牲成就最催泪告别场景

13:22 《小蜜蜂找妈妈》:我童年的“冰棒”从记忆废墟里活过来了

15:24 黑神话悟空:成人世界里也可以拥有自己的“冰棒”

17:16 听友故事分享:穿上自己喜欢的颜色,遇见了久违的自己

4、你决定让哪个情绪小人操控你的大脑? 18:52

19:33 自我分享:曾经很长时间大脑被“焦焦”主导

20:58 情绪稳定:稳定不是压抑,而是发挥不同情绪的作用

25:07 目标刷新:人生追求的目的是快乐吗?

5、成人的世界随时都在崩塌 26:44

27:33 自我职业转换期分享:撤退即前进,崩塌即重建

31:17 生活启示录:崩塌的小岛终将重建得更加强大

👨【关于主播】

黄时雨:十年观影记录者&互联网从业者,辅修心理学,亲历10+年职场生涯。

本期用电影的影子分享我们成长中的崩塌与重建。

🎵【背景音乐】

两部《头脑特工队》电影原声音乐(部分)

📢【节目介绍】

「看完别走!聊聊这电影关我们什么事儿!」

这里是《放映暂停》——

银幕终会暗下,生活总在继续。

不做专业拉片赏析,不是口述剧情介绍,

每期从一部两小时高分电影,提取两公斤鲜活营养。

让我们一起,听电影如何照亮生活。

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TT_onnc
TT_onnc
2025.6.25
崩塌之后,一定会重建的,你也一定能在经历完之后,发出油然而生的安定和喜悦。天呐,喜欢这句!
黄时雨-放映暂停
:
天呐!好开心你喜欢!你的最近收听全是我的几期内容,何其有幸啊😄
赵一心
赵一心
2025.7.02
听完啦!主播口条真好~电影激发出的个人感悟也是很珍贵的,它会让你的节目更有温度。庆祝主播的新生!
黄时雨-放映暂停
:
感谢你的喜欢和鼓励呀~一起加油!
赵一心
赵一心
2025.7.02
可怕的不是被情绪控制,而是意识不到自己正在被情绪控制。我有个方法是经常跳出来用第三视角看自己,观察自己正在被某种情绪撕裂或折磨,但清醒地看见自己无法抵抗情绪的控制,也是在认识到自己的局限性,以及给自己跌入谷底的机会,而后期待能量的一点点回升。
黄时雨-放映暂停
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这个方法挺好的,也是一种从平视,到接纳,再到回升。不用去跟情绪对抗,顺其自然。
赵一心
赵一心
2025.7.02
18:03 哈哈哈哈有幸露出,给俺们《走进理想门》打广告啦
黄时雨-放映暂停
:
哈哈哈我很多朋友都说这个细节很打动人!没有广告效应,但也很想分享这个打动人心的故事😄
Raeiii
Raeiii
2025.6.18
串个门~
这感觉有点舒适怎么个事儿~ 很自然就很想听下去🤔️我的单口需要学习你的剪辑方式~
黄时雨-放映暂停
:
哇,谢谢夸奖,很开心!今天也在复盘还可以更好的地方。话说紫色T恤小姐姐是你吗?😄
Raeiii:是的哇~ 欢迎来《就这样紫》串门
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