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3「你是否也曾在人际互动中压抑自己的声音？」「在团体中找回真实的自己」「从安全的空间到真实的反馈，团体咨询如何帮助我们成长？」本期节目邀请刘老师，分享团体心理咨询中那些让人惊喜的瞬间。
团体咨询的三大优势：安全表达（五湖四海的组员）、即时反馈（真实的人际互动）、高效成长（打破僵化模式）。这种将自我探索融入群体动力的方式，揭示了心理咨询不仅可以是个人疗愈，更可以是人际关系模式的生活实验室。
【本期对话】
嘉宾：刘老师（带领亚隆团体多年，资深精神动力学取向/人本存在取向心理咨询师）
工作微信:13418017130(备注:网络咨询)
【收听指南】
00:17 团体咨询初体验：安全释放真实自我，探索价值
01:19 高效成长：团体咨询是自我发现的快车道
02:50 安全空间：说出心声，「说真话不打压」的新鲜感
04:24 情绪探索：在冲突中，挖掘愤怒与委屈的深层原因
06:23 互动比喻：团体像踢毽子，8人间飞舞的真实自我
07:35 双重优势：更靠近真实自己，还比个体咨询省钱
08:46 珍贵反馈：尝试新的反应，在团体中收获现实难有的真实回应
【关于我们】
不同的视角，相同的心灵关怀。《种豆得豆》是由诗媛出品的心灵成长类播客节目，每周更新，并不定期推出特别节目，感谢您的收听。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。
公众号：今天土豆想开了吗（可以留言）
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