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2200:00 片头曲：苍龙，《大长今》主题曲
00:11开场白:不管女演员们是否长成自己所扮演角色的模样，那种或穿透或安慰人心的力量无法磨灭。
1970s韩国女演员
01:40*李英爱，作品《共同警备区》《大长今》《亲切的金子》《大指挥家》。
05:43*河智苑，作品《茶母》《黄真伊》《奇皇后》《树立而死》。
早期的大女主叙事特点。
角色对演员的反向暗示。
“母系”女演员。
25:00 *文素利，作品《绿洲》《正年》《苦尽柑来遇见你》。
演技好但奖运一般的演员的坚持。
相比后辈女演员更注重现实体验。
日本1940s-1970s女演员
36:40*栗原小卷，作品《望乡》、《生死恋》、《清凉寺钟声》。
中国知名度比日本更高，类似秋瓷炫。
长相艳丽洋气。
39:33*田中裕子，作品《阿信》、《苍穹之昴》。
《阿信》是收视率最高的晨间剧，类似《大长今》。
最像慈禧太后的演员。
42:25* 荒木由美子，作品《排球女将》。
《排球女将》在中国比日本火。
体育漫改特摄剧代表作。
知名粉丝马云。
相爱相杀经典配对。
49:54*铃木保奈美，作品《东京爱情故事》、《新闻女郎》。
拉开月九档的日本纯爱偶像剧代表作。
名编剧坂元裕二，从“车祸癌症治不了”过渡到“细腻治愈轻喜剧”。
日本女演员从“母系”过渡到“姐系”的代表。
52:30*松岛菜菜子，作品《魔女的条件》。
“姐系”代表女演员，许多“子”们来了。
《魔女的条件》师生恋校园剧代表作。
名编剧野岛伸司，专注暗黑致郁纯爱偶像剧。
56:13*“姐姐系”中的异类：
仲间由纪惠，作品《极道鲜师》系列。
黑道女大佬气质。
内田有纪，作品《是谁偷走我的心》。
“少男系”转型“女同P”。
宫泽理惠，作品《青春牡丹灯笼》、《游园惊梦》。
鬼气幽怨气质。
1980s韩国女演员
60:30*金敏喜，作品《小姐》、《小说家的电影》、《在溪边》。
金敏喜和洪尚秀，大导和缪斯。
63:45*张娜拉，作品《刁蛮公主》、《皇后的品格》、《好搭档》。
影视音乐两栖女演员代表。
甜美灵动系花瓶代表。
01:07:40*宋慧乔，作品《蓝色生死恋》、《太阳的后裔》、《黑暗荣耀》
长红的、划时代的偶像剧女王。
对自己无演技仅有貌有自知之明。
写日记帮自己度过外部争议。
韩国文化产业上升期的时代之女们。
01:18:46*徐玄振85《又是吴海英》《浪漫医生金师傅》《内在美》
颜值受限导致在这代女演员中很难出头。
角色与演员气质相符，表面潇洒，内心破碎，平凡而特别。
01:27:00*申惠善《秘密森林》《死之咏赞》《仅此一次的爱情》《哲仁王后》
比徐玄振职业生涯更艰辛的代表。
1980s日本女演员
01:35:50*深田恭子，作品《富豪刑事》
肉食少女系花瓶代表。
*01:37:37中文互联网大家最为熟悉的80年代代表。
如绫濑瑶、日剧吧四大台柱（长泽雅美、堀北真希、新垣结衣和户田惠梨香）、吧花桐谷美玲、石原里美、井上真央。
从“姐系”过渡到“妹系”的一代。
影视资源被几大事务所瓜分，强捧能红的一代。
日本偏爱“天然”人设。
靠校园剧、医疗剧、推理剧出头。
01:45:30 *上野树里，作品《内在美》《金田一少年事件簿》《交响情人梦》、《最后的朋友》《江 战国的公主们》
官方认可，路人缘差。
01:47:37* 宝冢出身女演员。
清正美的文工团，近年素质也有下滑趋势。
全女班底，“男役”人气最高。
御姐系代表。
1990s韩国女演员
01:50:52* 金泰梨，作品《小姐》《阳光先生》《2521》《恶鬼》《正年》
冉冉升起的新星。
演员本人快乐小狗气质。
奖运和演技并非完全挂钩。
观众缘的代表，大众对其有期待。
02:00:03*金高银，作品《奶酪陷阱》《鬼怪》《小小姐们》《柔美的细胞小将》《柳烈的音乐专辑》《破墓》《大都市的爱情法》
公司加成的代表。
随着娱乐产业不断完善，资源集中，公司开始垄断，人才流动固化。
02:08:05 *金智媛，作品《继承者们》《太阳的后裔》《三流之路》《都市男女的爱情法则》《我的解放日志》《眼泪女王》
出演生活向爱情剧出头的代表。
韩剧从浪漫主义向现实主义转型。
颜值出色，生不逢时。
02:15:20*朴恩斌，作品《你喜欢勃姆拉斯吗》《非常律师禹英雨》
努力摆脱童星形象女演员的代表。
02:17:44* 金惠允《天空之城》《偶然发现的一天》《背着善宰跑》
从龙套成为主演，现实照进作品《偶然发现的一天》。
最符合新一代韩剧“灰姑娘”人设的演员。
1990s日本女演员
02:24:17*黑木华，作品《Legal High》《重版出来》、《天皇的料理人》、《凪的新生活》。
新一代自来旧，复古感“大和抚子”。
发展非常让人放心的女演员。
02:28:06 *能年怜奈，作品《海女》
21世纪现象级晨间剧，有村架纯、桥本爱职业生涯的辉煌一笔。
02:28:50*日本童星女演员
安达佑实，作品《无家可归的小孩》。
芦田爱菜，作品《mother》。
日本对童星演技宣传非常夸张。
桥本环奈，作品《我是大哥大》、《银魂》、《春夏事件簿》
地下爱豆出身，“奇迹的一张”、“小魔女”广告形象传播度高。
02:30:40总结
演技的三个层次。
演戏是最重要的，但戏外接受采访、参加宣传综艺，也是形象塑造的一部分。
新世代女演员的私生活选择更加多元化。
为什么中日韩剧的女演员，都经历了从母亲到姐姐到妹妹再到女儿的形象流变？
为什么各国剧都从偶像剧到现实题材类型剧的转向？
02:40:00 片尾曲：《海女》主题曲。
听友互动： 聊聊你所熟悉的日韩女演员。
