83.痊愈之后可以再次生病,自洽之后也可以继续拧巴

83.痊愈之后可以再次生病,自洽之后也可以继续拧巴

47分钟 ·
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评论数467

本期主题来自我们最近的一些切身感受,人生总会遇见些尴尬时刻,比如宣称已经健康之后,又生了小病;官宣幸福不久,又觉得生活不那么如意;某一刻完成自洽,没几天又开始继续拧巴。

我们肉体凡胎处于生活的洪流之中,完美的那一刻总不会停留太久,能做的只是对自己宽容一些。痊愈之后可以再次生病,自洽之后也可以继续拧巴。

收听愉快。

✍️

Show Notes:

00:09  不好!体检指标相当不错的思文,又感冒了

03:31 站在台上,谁不通透;下来生活,谁都糊涂

05:59  心理咨询师也有督导

10:33  我的生活无话可说

14:42 来自娱乐圈的情感教育

19:12  言不由衷,人之常情

26:00  说话的人不笃定,听到的人记心中

32:33  没人知道接下来是挨骂还是挨夸

35:05  春风一样的人,心里有多忧愁

44:31  我此刻不这样,但我明天也许又这样了

🎵本期BGM:

Afterlife- Ingrid Michaelson

👧在哪里还可以看到主播

思文:

小红书:思文文文

微博:思文文文

公众号:思文和败类

袁袁:

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目前《思文,败类》在:

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都可以收听啦

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芒小菓
芒小菓
2025.6.22
得意忘形的主播张潇雨多年前的一条微博我一直记得:
「健康」这个东西其实是人类大脑制造的一种幻觉,和问题与疾病共处オ是人生的常态。以及,比起「希望控制一个病永远不再发生」——允许它发生、发生的时候不讨厌和痛恨自己、发生的时候知道它总会过去,可能是一种更有帮助的生活心态。没关系的。

希望大家或多或少可以放下一点对绝对健康的执念,因为它并不存在
Lanywee:说得真好!谢谢你的分享❤️
我是小清呀:谢谢,很有感触!
9条回复
Hanauaua
Hanauaua
2025.6.22
好真实呀,听的很温暖,每个人的生活都有风花雪月,也有一地鸡毛。与自己和解,不要完美主义。
温暾:我也觉得 每次听她们说话 内心都觉得很温暖 仿佛是我浮躁生活的镇定剂
二环
二环
2025.6.23
思文,总是去治愈
袁袁,常常去帮助
节目,总能去安慰
山茱萸的老年生活:会说多说
该飞的终于飞了:有时治愈,经常帮助,总是安慰
3条回复
MOMO796
MOMO796
2025.6.22
04:34 这可能是成长性思维与固定性思维的区别,很多人陷入固定性思维,觉得今天好以后都好,今天不好以后都会不好,实际上你所能把握的只是当下。
04:14 登山者到达山顶的照片只是一个瞬间,在此之后就要下山,重新休整,等待和准备下一次上山,登上不同的山⛰️在半途的时间要远大于在山顶的时间,人生也是一样❤️‍🩹
桁湫:说的真好!但我有的时候感到崩溃恰恰是因为大家只看山顶的那一张照片,学习也只看考下来成绩的那个瞬间,过去很久以后提起也没办法描述自己经历过什么,只能说出自己得到过什么😭让我很迷茫很害怕失败
小猪乔治的妈妈:对的!不可能永远在山顶
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是羊11
是羊11
2025.6.23
35:22 其实一个很好的人是很容易抑郁的
1941赫兹
1941赫兹
2025.6.23
09:21 “我们看到的任何人的生活都是经过编辑的。”
忘了在哪看到的,幸福是一种心理疾病,而完全健康又是种幻觉。被他人认可或者喜欢,其实本来也和自己没啥关系,反正都是投射了啦。哈哈哈
夏日椰子水:但被人认可和喜欢心里就是会隐隐感觉自己是有价值的,虽然知道是投射但还是忍不住沉迷被认可的感觉
38:28 无法攻击别人的人对自己的阴暗面是极其压抑的,因为自己知道没有人会为自己兜底,也不会有人喜欢自己不好的那一面,就只能把所有的负面情绪都自己扛着
因为自己也是这样的状态,所以特别能理解,能在常年的抑郁中依然苟活着的动力是和他人链接带来的责任,和尽量去接触自己喜欢的人事物
不再消耗自己仅剩不多的能量
这么些年和抑郁症共处,慢慢的,自己也接受了情绪时好时坏的流动,只要每次把自己从深渊里拉出来都会觉得自己又是条"好汉",苟活也是一种活法
杏子布丁儿:姐妹加油 为什么要让人喜欢我们的不好的一面呢?它只是我们的组成部分,就像我们也不会喜欢别人的不好的一面,亲人也是一样也会嫌弃厌恶,但是这不是他们的全部,这不妨碍我依然爱我的家人,我也依然爱有坏脾气的我自己。
人生的跑道并非直线冲刺,而是各自迂回的攀登,我们休整的每一刻都在为下一个海拔积蓄力量。
官宣的爱情可以离婚
自律完了后可以撸串
热辣阳光的白天
阴暗爬行的深夜

一边热爱世界一边阿希帕毁灭吧

都是我们੯‧̀͡⬮\
绿大仙儿祝您欢乐:说的真好,有同感 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/684fe4622a38b4d979e9e864
豁儿
豁儿
2025.6.23
前年得了抑郁症,去年6月康复,度过了人生中最快乐的半年。不在意别人的眼光,不害怕困难,每天早起去上班,认识新朋友,写很多文章,动力满满。我当时以为自己痊愈了,拥有强大的心脏,人生以后还有什么过不去的坎儿……结果今年开年就又抑郁了,这一次更严重。
即便已经经历过一次,我现在还是会不相信自己能好起来,会好吗?
Venchee:当然会好!每个人都在破碎、自愈中循环,只不过大家破碎、自愈的呈现方式不同罢了。
梵天之爱:抑郁只是一种状态。对很多东西不再抱有兴趣,也意味着不会为这些东西的有无所束缚。我们只是抱有“能早起去上班是好的”、“认识新朋友是好的”、“写很多文章是好的”、“动力满满是好的”的潜意识信念并深信不疑而已(这些信念也有助于社会运转)。但在追求个人幸福的道路上,每个人都有各自的因缘,不必强同。
9条回复
08:16 叙述者的故事是编织提纯过的,并不是人生的全部。真实的人生肯定有无聊琐碎的部分,甚至会占到大部分,不要太崇拜网络世界里各种合理化戏剧化的片段分享。
梦小马
梦小马
2025.6.22
晨起的鸟儿有虫吃,第一次当第一个收听的人,感谢四点半就叫我起床的狗,我已经醒了一个半小时了
18:34 想到了最近很火的一句话:少年心气是不可再生之物
朱迪1214
朱迪1214
2025.6.23
15:09 确实,人的情绪,心态,身体状态都是流动的~没有啥一劳永逸的灵丹妙药万金油,也没有太多一直过不去的坎儿~
在中医上,一个人发热,他是正气抗邪的表现,说明这个人的体内正气尚存。如果一个人不经过表证发热,而直接得了一些肠胃病之类的一些内政,说明他的正气就不利抗邪于表,所以感冒发烧,我觉得很正常🌚是健康的表现
耳东_ZlQk:发烧感冒真的是健康的人会生的病,我的身体虚到好几年没发烧感冒了。
燎沉香_
燎沉香_
2025.6.22
20:26 每次听到有人说emo导演精力旺盛我都会想起他看见外星人的事哈哈哈哈哈
今天就能拿到驾照啦😆😆😆
耶耶yep:等我老婆有车了我也考驾照哈哈哈 或者有钱了我就去学
Beatrizliu
Beatrizliu
2025.6.23
40:39 情绪上的能者多劳是一个普遍存在的极大不公平,却根本无人在意……