小学的家校本小红花、初高中的成绩排名单、大学的GPA……与好成绩、好简历共生的这些年，你有没有时刻感到被淹没在这样的体系里而法挣脱？“好学生”的名牌更像是一层雾，它难以名状，模糊眼前。既激励着我们，也是一种难以摆脱的思维定式。从别人口中的“好学生”到察觉到好学生心态本身，每个人都走过或正走在这条路上。学校体系塑造出来的千禧小孩，是怎样在这样的路程里完成自我的蜕变的？

本期节目，犀牛和南风将“现身说法”，分享自己从学生时代一路走来，与好学生心态斗争的十年历程。希望听到这期节目的你能或多或少地获得共鸣，和我们一起共同接纳那个不完美的自己，从而获得一些前进的力量。

在这期节目里你将听到：

01:47 “补习班=好学生必经路？” 成绩与补习的迷思

10:29 完美的好学生：德智体美劳全面发展？

16:13 争强好胜者的顿悟：从“唯结果论”到“但行好事”

20:47 高中“神坛”跌落：当尖子生不再闪耀

23:41 好学生的致命伤：我们为何如此恐惧犯错？

28:42 一场大考崩溃后，我与“失败恐惧”的和解

31:52 当“优秀”变成负担：多元价值体系下的自我怀疑

36:38 大学里的两极分化：卷王 vs 彻底躺平

39:40 讨好型人格：好学生心态的社交代价

43:42 职场迷失：我拼命工作，却不知道为了什么？

52:00 “优绩主义”陷阱：社会资源分配的隐形枷锁

57:24 职场“决策瘫痪”：好学生为何害怕做选择？

01:04:03 对权威的恐惧：从小学教室延续到职场

01:10:44 学校 vs 职场：评价体系的错位与适应困境

01:14:45 职场自我提升与个人价值的探索

01:22:07 💡心态转变关键：从“追求完美”到“平等利益交换”

01:26:52 解脱之道：拥抱失败，允许自己“被讨厌”

《被讨厌的勇气》——岸见一郎

《飘》——玛格丽特·米切尔

《夜晚的潜水艇》——陈春成

《绝望写手(Hacks)》

BGM们：

穏やかな日 - おさむらいさん

静止 – 杨乃文

这是一档由犀牛和南风共同主持的社会文化类播客。

作为Gen Z，身处学校和社会的交锋之处，我们从应试教育的“学生”体系下走来，又向诡谲多变的“成年人”社会迈步而去，跨越象牙塔大门的那一刻，曾经相信的、怀揣的热情、想法，能否成为我们对抗未来风暴的勇气？

在这里，我们为尚且年轻气盛的每一个你我发声，从独属于千禧一代的眼睛里去看这个世界，去拥抱或青涩或迟疑或果敢的那个自己。