Episode 3 圆满生活选择：一位华人工程师的海外生活样本

本期嘉宾宇阳：

• 留德15年
• 两个孩子的爸爸
• 5年180余场【百德汇】线上讲座主讲人
• 保险经纪人
• 汽车行业软件架构师
• 中文学校老师
• 主持人
• …

推荐收听人群：

• 在海外职场寻求平衡家庭与事业的华人
• 面对副业发展与主业压力的多重角色者
• 对亲密关系、时间管理、跨文化领导力感兴趣的听众

🕒 时间轴概览Show notes

00:00 – 01:45 | 开场介绍

01:45 – 05:00 | 生活选择的核心是“幸福感”

05:00 – 08:30 | 圆满生活的双支点：亲密关系与自我快乐

08:30 – 11:30 | 家庭分工与阶段性取舍

11:30 – 14:30 | “看见”对方的付出：亲密关系的觉察练习

14:30 – 17:00 | 家务育儿的现实冲突与系统性应对

17:00 – 21:00 | “妇女之友”的由来：与女性共事的自然习惯

21:00 – 26:30 | 领导力风格对比：副业“以德服人” vs. 主业“情境式管理”

26:30 – 30:00 | 如何识别“愿意跑的人”？团队能量的分配智慧

30:00 – 33:30 | 主业节奏的转型：从拼命自己干到带人做事

33:30 – 36:30 | 海外华人的隐形挑战：表达 vs. 抱团

36:30 – 39:00 | 在副业中拥抱文化身份：用中文服务华人

39:00 – 41:00 | 为下一代创造文化归属感：中文学校的初衷

41:00 – 43:00 | 对华人职场者的提醒与鼓励

43:00 – 45:08 | 嘉宾赠语：关于幸福、自我选择与陪伴的三点人生建议

宇阳的经历和选择给了你什么启示？ 期待听到你的声音！

下期预告：

"鱼和熊掌可以兼得的德国大厂领导力发展路径”

跨海职话，华人职场有话说，下期见！