040.如何从“想到”到“做到”脑袋空空 empty mind

040.如何从“想到”到“做到”

21分钟 ·
播放数20072
·
评论数69

00:19 执行力三步骤:想到,去做,接受成功或者失败

02:44 久病成医?低能量患者如何实现阶段性小目标?

03:26 做了40期播客,我的心路历程

08:34 timing很重要

11:45 找到自己的规律:上升期与回落期 

12:11 建立“非直线”的心理预期

13:20 “上坡路要努力,下坡路要开心”

15:12 放弃渴望“一击即中”的心理惯性

17:11 上个月,参加了两场面试

19:55 尝试将“任务心态”,转变为“好奇心态”

  • bgm:

Pasilyo - Justin Vasquez

微博:@生龙活虎的七七
公众号:77的不时尚生活
小红书:生龙活虎的七七
b站:77的不时尚生活

【听友群】

欢迎加入听友群(添加slhhd77,注明脑袋空空),成为77的互联网好友👯一起来聊天~

 

展开Show Notes
Lilylia
Lilylia
2025.6.25
“能量驱动不了,就靠好奇心推动…,”哇太棒了,突然打了个激灵...实话说有的时候能量真的推不动我,推了也不长久,但一说好奇心劲儿就上来了,这事我还就好奇到底了.
同为内容创作者真的的很能get到你说的那种心路历程。有些闪念真的很有意义,但是无法做成一期节目,只能放弃。有时候选题不错,准备的也很充分,但状态不好,录到一半又开始重录…把想法做成一期节目真的是一件很有挑战的事情,本质上真的就是在面对真正的自我。只有接纳真实的自我,放弃对完美作品的期待,只是“接生”作品,沉浸在当下,才能做好一期节目。你的表达能力真的太好了🫶喜欢这节目!
爱睿睿鸭
爱睿睿鸭
2025.7.22
最近两天就躺在床上睡了醒,醒了睡,就是不想去学习,我发现我真的很畏难,迟迟不愿开始做,一直被情绪拖着走,其实我发现如果不把那点情绪放大的话,直接开始做,也没有那么多事情,一旦失去开票,开始想东向西的话,那么这件事做起来就非常非常难,这是我自己的感悟,听了77这一期嗯,试着从好奇心的角度出发看一看,开始做事会不会容易些,但是我觉得对于高中生来说,嗯,如果天天找状态的话,会把这个当成自己一个不想学习的借口,我觉得自己还是需要试试那种只要状态不是太差,就别给自己制造情绪,要把任务完成,这样估计才比较适合我这高三的学习
Moxie_
Moxie_
2025.6.28
居然都四十期了,脑袋空空是本三分钟热度患者唯一一期不落听下来的播客哈哈
生龙活虎的七七
:
荣幸了!
LunaM
LunaM
2025.7.04
一直在等待 期待着更新
睡前都会来看看
没有更新也没有失望 只会期待着❤🪄
Ws79
Ws79
2025.6.26
武汉不就是梅雨季节吗
生龙活虎的七七
:
武汉有雨季,但我感觉从来没有上海这么明显的潮湿感
HD490143x:还以为七七是上海人呢,果然普通话很标准听不出口音
太阳小茶
太阳小茶
2025.6.25
凌晨两点有22个人跟我一样失眠听这一期
这期太棒了,这期播客基本把我自己调整状态的心理想法涵盖了,但是实际上在低能量的时候不会这么客观的来看待低谷,我本想要记录下来提醒自己情绪流过就好,现在这期播客做到了,收藏反复提醒自己。
溺一
溺一
2025.8.31
非直线预期
去做,不是为了成功,看看会发生什么,带着好奇心吧
Velpro_1
Velpro_1
2025.6.25
太棒了 今天刚知道这个播客 就有新的更新了🥹
Cheese_sHzV
Cheese_sHzV
2025.9.03
15:47 去做,而不是去成功。
不是为了做成而去做,改变心态,不要害怕结果。踏出尝试,无关结果,去做就行。
很喜欢这期🥰
14:07 这种心态带来一个烦恼 发现自己不是一直等得起的😭长期作战的各种考试总会觉得自己状态好的时间太少了
Ruby000
Ruby000
2025.6.30
七七好久没更新啦,看到你更新很开心!这一期内容也对我更有帮助,从“想到”到“做到”,鼓励我开启自己的第一期播客哈哈哈!
00:16 主播声音好好听
HD1014270n
HD1014270n
2025.9.17
我也是,和你一模一样hhhh
HD1014270n:13:31
15:03 这里的bgm是什么😢求求 太好听了
生龙活虎的七七
:
文字介绍里有写 Pasilyo - Justin Vasquez
来催更啦
生龙活虎的七七
:
最新一期有听嘛!
20:35 真的非常非常说到我最近的点上了,我最近总是想着过去的事情,而对目前的事情有惧怕,不敢去尝试,因为总是害怕失去,明明内心总是告诉自己不要去害怕失去,大胆去做,但这些事情太耗我心神了,前段时间一直在麻痹,一直在做选择,一直在担心没有发生的事情。谢谢你又一次给了我要怎么做的答案我决定顺其自然,未来的事情,到未来做选择,而我现在只是为了未来做准备,为未来做好的准备,选择要在未来做
光如水愿随其中:为未来做准备,而不是为未来做选择
是听雨吖
是听雨吖
2025.6.25
前排~!