2450
36嗨，大家，今天来聊聊「成长」
哎呀，是个好老套的话题呀！
这几天我的文采全无，开麦之前我的脑子像是宕机了一样
此刻写shownotes的我也是这样
但谁知道一开麦，无数的思绪话题涌出，3分钟就把自己聊哭了（笑
这段时间，我反复告诉的是自己：
「请你睁大眼睛，感受痛苦，做对的事情」
刚才，打开微博我忽然发现自己在15年写下的话：
「任何寻求安慰的行为都不会让你成长：宿醉、旅行、痛哭流涕、甚至和朋友的促膝长谈，都只是让你感觉安全、良好，成长其实是特别艰难的自省。」
亲爱的朋友，今天也要开心哦！
❤️
找到我：
小红书：肉肉桃酱🍑/ Zoe也是肉肉
微信听友群：Holdonplease2406
小宇宙：hold on, please
网易云音乐：肉肉桃酱Zoe
自己见证了很多自己的很多面。然后最近的一年开始用很多种方式去觉察自己。在小红书弄了个小号那里专门是记录自己最真实的想法。所有的情绪，所有的困惑，所有的焦虑。想说的时候就全部把它说出来。一口气全部都说出来的时候，感觉真的很好。不需要修改，也不需要检查。只需要摁着那个语音输入，持续的把内心的想法全部的倾诉出来。
然后最近的几天每一天都会起一个帖子记录自己的起床还有睡觉的时间标题就是每一天的日期。。然后在评论区里也是把当天的一些念头也好难过也好开心的事也好，全部都记录下来。虽然说大概率不会再翻看，或者说如果回头看一定会很感慨。
但是把它说出来的那一瞬间真的内心会很舒服。因为不用顾及到对方的感受，是否会传递负能量，是否需要对方的回应等等通通都不需要，而只需要最真实的把内心的所有想法说出来。本来想着是以后如果有伴侣的话，那会给他看，让他了解我多一些。
但现在慢慢的觉得可能不会了，因为把最真实的自己的一面暴露给一个人，那是得多大的信任勇气。人甚至都无法对自己坦诚。又怎么可能会对另外一个人全盘托出呢。所以也很能理解米糖老师说的没什么好说的，也不分享，也没什么牵挂。听到这些话的时候真的画面感很强，完全就是已经抽离开，自己就是一个很独立的个体，这就像当自己是一个完整的零件的时候才能发挥它的作用（承担的各种角色。）
另外昨天也看到了一句话，真的很治愈。大概说的就是其实我们应该像天空一样，给它无限的自由发挥的空间，无论是狂风暴雨，其实他都会过去，这大概就是天人合一吧，有时候人的情绪也会这样。所以慢慢的现在也并不会觉得悲伤就不好，负能量就不好。反而会很认真的对待这些感受。然后合理的排解，或者甚至都不需要排解，只需要陪着他，让他待一会儿，就像那场暴风雨一样静静的看着他下，待会儿他又会晴天，甚至还会有彩虹。
最后就是越来越发现平平淡淡无常就已经很幸福了。