EP251|十分钟助眠冥想:裹住被风揉皱的情绪睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP251|十分钟助眠冥想:裹住被风揉皱的情绪

11分钟 ·
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评论数13

当暮色把最后一缕天光悄然收进云絮深处,窗玻璃上便晕开一层薄薄的银霜。月光像被揉碎的珍珠,顺着窗帘褶皱缓缓流淌,在地板上织就一片闪烁的星河。这一刻,白昼的喧嚣与纷扰尽数褪去,整个世界安静得只剩下耳畔细微的回响,那些被风揉皱的情绪,也终于寻得了舒展的缝隙。

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HD273499z
HD273499z
2025.6.28
00:16 内容很好,就是很短,不够陪伴入眠的。
HD418699d:我一般会选两个,定时好,一般第二个刚开始听就睡着了
瓜瓜乐1号:我也是会选很多个,然后定时~
4条回复
June_zhao
June_zhao
2025.8.03
怎么循环播放啊?时间太短了
老式青年
老式青年
2025.7.02
睡觉!
最近又开始听cici的播客了,听播客入睡的这三天就没有再做噩梦了☺️
王晨曦cici
:
❤️
好高产呀
王晨曦cici
:
我高产 赛那啥!
洗鞋,整理床,收衣服
王晨曦cici
:
井井有条的生活