88 虽说身心同调，但到底该先调哪个？

88 虽说身心同调，但到底该先调哪个？

小毛和大明
57分钟 ·
播放数1865
·
评论数301

聊了最了解身体，调理身体的感想。

以下是小毛：

大家好！终于！我又可以录播客了！

请大家相信，我真的一直都想录，但我，苦于，没有时间，没有空闲…

真的，真的是真的！

如果可以选择，我宁可没有那两个月的休假，而是坐在家里录播客。因为，休假根本没有让我休息！

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樱桃__
樱桃__
2025.6.29
天呐！果然活着就会有好事发生！
小毛脆
:所以樱桃，答应我，一定要活得长久！
月亮女神保佑
月亮女神保佑
2025.6.29
啊啊啊啊啊啊啊啊更新了！今天晚餐可以和全家人一起听了～
小毛脆
:代问你全家好❤️
煤宝
煤宝
2025.6.29
我去我去我去我去我去我去我去我去
小毛脆
:咳咳，听我解释一下煤宝，真的不是因为你给我打赏我才更的，是因为我真的想你了，比心。
煤宝:啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊你们终于！！！
共3条回复
HD904490j
HD904490j
2025.6.29
昨晚刚想你们 今天就更新了！！
小毛脆
:咱们这叫什么，心意相通！
小宇宙不想要名字
小宇宙不想要名字
2025.6.29
30:11 妈呀，恭喜小毛！！接德芙月经，这次我想当大明，大明好厉害！
小毛脆
:哈哈哈哈哈哈哈哈！祝福你我的朋友，希望你早日拥有同款德芙
辣辣糖
辣辣糖
2025.6.29
47:02 我之前练习一个疏通肝胆经的瑜伽，当做到一个侧躺拉伸腋窝的动作的时候忽然很难过，眼泪还流下来了，当时瑜伽的引导语就说很多情绪会在腋窝堆积，所以我们可能会感到烦躁或者难过。那个时候就觉得我们的身体也太神奇了！！！
小毛脆
:对！大明课上也这么说的！我腋窝也很疼
_RMXt:淋巴
辣辣糖
辣辣糖
2025.6.29
53:36 哇我在精神健康讲记里面也看到类似的案例？有一个小女孩从小有哮喘，家里就管的特别严，结果发现女孩和家人在一起时反而更容易发病。因为家里过分看重这个病，所以小女孩就一直害怕自己生病，所以这股能量反而让她的病好不了。
小毛脆
:大明：是的，有时候家庭系统里过度的关注、担忧会变成一种期盼和预言
辣辣糖
辣辣糖
2025.6.29
50:58 我是先调心，然后书里老说要去听身体的声音，我就发现我根本听不到身体的声音呀？于是就去调身体，然后就发现它们是相连的。
小毛脆
:是的呢！
落寞_luomo
落寞_luomo
2025.6.29
终于终于终于回来了！呱唧呱唧👏👏欢迎小毛大明！！
小毛脆
:呜呜，落寞！抱歉抱歉
Yi存在了
Yi存在了
2025.6.29
！！
小毛脆
:嗨！
小宇宙不想要名字
小宇宙不想要名字
2025.6.30
57:14 好喜欢大明说关于站桩是站着的冥想，我妈也站桩然后她一直给我安利我都没有接受，我害怕很排斥对方很强迫性的安利，以及我妈很绝对化的表达，否决我的所有感觉。然后今天听到另一个表达我就感觉对站桩愿意去尝试一下，有一点点好奇这种站着的冥想带来的体验。
小毛脆
:大明：是的呢，可能也跟适合不适合有关，我上的两个课程教的是不一样的站桩，有一个我没什么感觉，另一个就很有效果。可以抱着开放的心态多尝试，不适合也没关系
小宇宙不想要名字:毛明真好😭❤️
小宇宙不想要名字
小宇宙不想要名字
2025.6.29
我都舍不得听，能不能再来一期！！！！
小毛脆
:你和大明想一块儿去了
小宇宙不想要名字:哈哈哈哈，要不就讲二姐吧！
春夏o
春夏o
2025.6.29
我还以为你们生娃去了！
小毛脆
:我也真想呢，我要是生孩子，我肯定从打包行李转运卵子这块就一路分享录播客了
咪咪咪喵喵喵:快生吧！到时候一起聊育儿经！
辣辣糖
辣辣糖
2025.6.29
48:41 11111
小毛脆
:诶！你辣辣糖，没想到你居然是这样的辣辣糖！
辣辣糖:最喜欢在村口听故事啦！
小宇宙不想要名字
小宇宙不想要名字
2025.6.30
48:41 111111我太想听小毛讲了！！我爱八卦
小毛脆
:我看你就是！
咪咪咪喵喵喵
咪咪咪喵喵喵
2025.6.29
我今天还在想你们！我在看一本作家的日记，然后寻思一直不更新是不是大明忙着写书呐！
小毛脆
:差不多是你说的这样的了，我们忙着经历忙着感受忙着记录根本分身乏术。
果酱嘟嘟
果酱嘟嘟
2025.6.29
要听二姐的！🙌🏻
小毛脆
:哈哈哈哈哈，真的要听啊
月亮女神保佑
月亮女神保佑
2025.6.29
48:42 1
小毛脆
:哈哈哈哈哈哈哈！收到！
鲨鱼鳍_mpsE
鲨鱼鳍_mpsE
2025.6.29
奶奶你关注的博客更新啦！！
小毛脆
:哈哈哈哈哈哈！好好笑
Jeaaaan
Jeaaaan
2025.6.29
啊啊啊啊啊啊啊啊看看是谁更新了！！
小毛脆
:是你的小毛啊！
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