120
0“嘿，第四期终于来了！这期我们接着聊那个绕不开的话题——上班和离职。
在先后经历裸辞、空窗、自由职业之后，我们对‘工作’这件事，好像有了点不一样的看法：
哪些事，是离开时才后悔没做的？ (离职前必看避坑！)
看着还在‘水深火热’中的朋友，该说点啥？ (安慰还是拉一把？)
情绪快崩了、健康亮红灯，工作还重要吗？ (平衡点到底在哪？)
还有... 辞职，真的就自由了吗？ (亲身经历大实话！)
这些磕磕绊绊后的思考，想跟你聊聊。也特别期待你在评论区说说你的故事和观点。咱们一起聊聊‘工作’这个人生大课题。”
本期shownotes：
🎁离职真干货：
1.02:02 “在职身份”持续发光——签证、护照、信用卡，提前做好准备也是为了能好好享受Gap期；
2.05:50 人可以灵活，但社保不要断。每个城市规则不同，记得多关注自己受益的事情；
3.08:35 工作整理要细要留痕，是对自己最大的保护；
4.11:10 及时体检，关注自己身体发出的信号，没有什么事情能够大过健康；
🎯职场自救指南：
15:02 自测心理状况，那个没有被照顾到的情绪，很有可能变成刺向自己和亲人的利剑；
18:08 你已经很累啦！一些疏解情绪的探讨——世界那么大，不怕逃跑，不怕躲避；
32:34 世界上没有真正的感同身受！关心自己，也用心接住朋友；
39:03 你可以不用是合格的大人！可以崩溃，拒绝情绪羞耻；
43:00 你真的做好离职的准备了吗？那些你未来可能会遇到的挑战（配合Vol1.一起食用更佳）；
54:59 已婚身份的Gap更需要多想想，有时候会被陷入到更多的没报酬的工作中；
58:32 做播客2月的一些感触。倾诉和记录，是生活中很好的习惯，能辅助思考，也能带入回忆；
🎤本期提及推荐：
电影《头脑特工队2》《星际穿越》
书籍《逃跑的人》《天才在左，疯子在右》
🎶BGM：
《世界上没有真正的感同身受》
《热辣滚烫》
主播：丸子、er、QQ
收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐
