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0从上海出差一天赶四顿饭局的「社交达人」，到朋友圈里岁月静好的「精致名媛」；从叼烟耍帅的「叛逆少年」，到只敢在体重秤上自欺欺人的「149斤胖子」... 我们在社交媒体上精心扮演的“人设”，究竟是为了取悦谁？当人设与现实猛烈碰撞，我们得到的，是想要的尊重，还是加倍的焦虑？本期或许有你想要的答案。
【时间轴】
人设的构建：谁还没演过几场大戏？
- 00:01:00 社交达人速成法：「花蝴蝶」的十人饭局与社交魔法
- 00:02:20 朋友圈生存法则：当「P图大师」遭遇线下真实暴击
- 00:03:50 童年装酷黑历史：模仿港片大佬，被亲妈一秒打回原形
人设的崩塌：当剧本被现实撕碎 - 00:11:39 网络名媛现形记：28岁裸辞博主背后的“精致谎言”
- 00:22:55 社死现场实录：组局达人如何一秒变身「尴尬制造机」
【主播】
九千：
小红书种草学认证明星讲师
11年电商品牌策划、7年品牌内容服务经验
抖音&小红书账号：非池的九千
研研：
小红书电商合作讲师
【嘉宾】
MONKEY：
全平台策划操盘手
不吝：
抖音&小红书达人策划操盘手
阿皓：
幕后后期 默默付出的的男人
【关于我们】
想要建联：抖音—非池小助理私信“黑红聊聊”
投稿话题：抖音—非池小助理私信“播客投稿”
