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0十七岁烦恼，妈妈总爱管东管西？聊聊如何让妈妈放心、自己舒心。别让爱变成负担，学着掌控自己的生活，让妈妈安心。想了解更多相处之道吗？一起来探讨吧！
02:01 如何解脱被妈妈干涉的痛苦，建立健康的相处方式
04:02 如何解决家庭成员的不信任问题？建立明确的沟通和安排方式。
06:05 如何掌控人生：以时间为朋友，让妈妈安心是关键！
08:06 逐渐理清思绪，有些事情能帮你，有些不能——我和你的对话录
10:06 找寻心灵慰藉的卦象启示：你属于这一卦的人吗？
12:08 摆脱焦虑与强迫症的困境，寻找内心平静与专注的力量
14:09 如何应对强迫症？从执念到专注，找到内心的平衡点
16:10 如何利用强迫症的优势，掌控人生的方向
18:14 突破强迫症的束缚：学会与情绪相处的生活方式
20:15 四十岁与八十岁：我与妈妈的情绪对峙
