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9普通人的生活总是不易，成年之后越发感觉人生道路的蜿蜒曲折，有时候甚是想逃脱，但大多时候都默默独自面对。当面对的量变有一天达成了质变，才忽然发现，原来每一次亲手解决的问题、亲自渡过的劫，都一点一滴加固了人生这栋房子，它不再轻易被风雨摧毁，更不再摇摇欲坠。这一期我们聊了关于亲手建造自己生活的话题，祝您收听愉快。
【时间线】
02:57 亲手构建生活：以做饭为起点
07:27 生活的过程就是用新培养的好习惯代替去代替那些不经意间的坏习惯
08:15 重构附近的实践
10:03 勇敢搭话，和世界开始联接
11:32 主体性是从面对“令人不适的真相”开始的
17:18 “令人不适的真相”往往是自己下一个人生课题
18:24 人不能把自己理性和感性区分开，他们应该是合一的
21:37 租房生活中的挑战
31:04 通过解决生活琐事建立自信和安全感
33:50 去掉关于维修电脑这件事的性别刻板印象
37:08 那个“不过如此”的时刻可以在你每次困难的时候都给你勇气
39:55 “人生真正的履历，就是一生所承受痛苦的集合”
【制作团队】
主播：知风、饼饼
剪辑、shownotes：知风
时间线、上传：饼饼
【相关书籍】
《果敢的活法》—马克·曼森
《纳瓦尔宝典》—埃里克·乔根森
《被讨厌的勇气》—岸见一郎、古贺史健
《你的夏天还好吗》—金爱烂
【相关播客】
《无人知晓》— E40 够与多
【音乐】
片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père
片尾曲：《Akatombo》—Martin Martyn，hideyuki hashimoto
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