再谈夏日的各类养生小妙招

夏天养生同样重要。今天跟大家聊聊夏天如何简单省事的养生。

00:02:13:抱着冬瓜过夏天，让你一夜好眠:)

00:07:36:夏日养心，用手轻揪心经

00:09:11: 刮痧板的材质，原来也有讲究

00:15:15:泡脚时如何有效去除湿气？方法简单易操作！

00:28:40: 要活着——浅谈脉轮、冥想和心流

00:34:22:探索大脑的秘密：脑电波和意识的关系

00:38:11:专注状态的秘密：突破维度，探索思维的奇妙之旅！

00:42:00:拍拍拍，拍八虚