vol.207｜如何走出低谷期？feat.成庆&陈海贤

咸柠七

88分钟 ·17天前

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春天在杭州和成庆、陈海贤二位老师的一次对话。过往不恋，当下不杂，未来不迎，即是解脱。

【嘉宾】

成庆

上海大学历史系副教授、著有《人生解忧：佛学入门40讲》

陈海贤

心理咨询师，著有《了不起的我：自我发展的心理学》《走出黑森林：自我转变的旅程》

制作曹福楼

配乐 Nina Simone - Feeling Good

展开Show Notes

爱朋随行

2025.7.09

很喜欢这期，发现很多人的问题其实是共通的，只是缺少了一个可以有效交流的地方。二位老师作为一个中心点，链接了大家的感受，并给出了智慧的解答。很享受这种真正对话的感觉，也很满意目前自己平安喜乐的心态，这种思维也是接触佛学、基督教信仰并持续体悟后逐渐获得的，很是感恩。谢谢二位老师！

HD696453k

2025.7.10

38:36 有句差不多的：别人怎样对待我，并不因此说明我是一个怎样的人；我怎样去回应，才说明我是一个怎样的人。把这句话里的“别人”换成“命运”，也说得通。

少三歌

2025.7.09

06:45 我大概十年前去过一个五线城市的公共厕所，那里除了卫生间还有环卫工人的休息室，那天晚上我上完厕所出来洗手，我发现公共区域环卫工人在用电磁炉煮水饺，就开着锅盖煮，离男女厕所可能就两米不到的距离，就隔着一个门帘子，那时候我的心情难以描述

我不是瞧不起任何职业，但是任何人任何时间任何地点都可以吃饺子

这对于北方人来说太重要了

暖阳不锈

2025.7.09

过往不恋，当下不杂，未来不迎，即是解脱。又是很喜欢的一期

麻辣姬宝

2025.7.10

28:08 男性为什么安于自己的角色呢？这不是很清楚吗？？

从此眉开眼笑:哈哈哈哈哈哈😂我也是听完秒懂

桃子不吃桃子

2025.7.10

1:20:38 这个妈妈应该是习得性无助吧。因为更年轻的时候（未婚没有孩子的时候），她自己没有给她父母树立边界感，让自己的父母过多参与了自己的生活选择，要么是她自己经济不独立、要么是经济独立但性格懦弱/愚孝。也就是自己以及自己的父母都没有完成“精神断奶”，已经形成畸形的关系，断也断不掉、自己也变得习得性无助（时间长了会安于这种痛苦而不想改变现状）。

桃子不吃桃子

2025.7.10

24:29 听哭了，所谓“安全”的道路里，没有“我自己”。安全道理走久了，越走越不开心，真的逐渐失去自我了。

从此眉开眼笑:很多人都会选“安全”的道路，因为，不难走

昀在晴天

2025.7.09

喜欢这期，喜欢两位老师❤️

从此眉开眼笑

2025.7.11

28:28 我也怕说了被骂，你觉得男性为什么不追求灵性成长？因为他们活的很开心啊………那句话怎么说来着，男人到死都是少年，哈哈哈哈哈，女性的灵性觉醒就是抑郁了，哈哈哈哈🤣先抑郁就先觉醒

nonono_sPPw

2025.7.10

1:25:07 这样的情况，应该去心理咨询吧，家庭咨询也行啊

HD696453k

2025.7.10

39:38 假如“无常”不仅指不好的事、也指好的事，的话，那么我们也可以用“世事无常”来告诉自己和别人：【不好的状况】也不会持续很久的，毕竟，世事无常。

曹柠

:this shall pass too.

一颗小小酥:想起伦敦生活里那句 It’ll pass

摄影师柳丁

2025.7.10

26:11 没有什么正确的选择，而是让自己的每一个选择变得“正确”

也好Hh

2025.7.11

终于更新啦，听了现场再听一遍～那天好惊喜的就是说本来是去看成庆老师的，没想到主持人吃关注了好久的曹柠下次留下一起签售好吗哈哈哈😂

ln_Rrr:您好，什么渠道能参加这种分享会呀？非常感兴趣

方块的方

2025.7.14

1:23:53 不明白陈老师为什么就预设了孩子的对抗甚至是破坏性行为是为了帮助和保护妈妈，且之后提供的对策都以此为中心展开，往这个结论上套。特别是听到孩子只想要跟妈妈钱买奢侈品和没有在上学这两点，反而有种当孩子逐渐意识到这个妈妈没能力对抗父母时，抓住了妈妈的这份虚弱，加入了这场对妈妈的消耗和剥削之中的错觉(希望只是个错觉