C11-肠道微生物：现代生活与植物修复

欢迎收听本期节目！我们将揭秘被誉为“第二大脑”的肠道微生物多样性危机。现代生活中的高糖加工食品、抗生素滥用和慢性压力 如何侵蚀我们的肠道健康，进而影响免疫系统和情绪稳定。但别担心，本期将探索菊粉、多酚等植物提取物 如何帮助我们重建肠道生态系统，迈向个性化营养的健康未来。