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79这是一档分享书籍、电影的播客，让我们从读书和观影开始，一起漫游更广阔的世界。
本期我们一起读《悉达多》，一本精神内耗的解毒剂，用一个我们熟悉的故事，解锁从内耗到自我成长的奥秘。如果你也时常陷入过度反思而无法决断，为了过去而遗憾，为了未来而焦虑，想要把握当下却毫无头绪，不妨一起来看看。
本期我们将围绕这三个问题来展开：1、全书讲了一个什么故事？2、悉达多最后领悟了什么？他达到了觉悟的境界吗，为什么？3、为什么懂得很多道理，却还是过不好生活？如果不想虚度光阴，怎样才能过好这一生？这本书通过悉达多的人生之路，展示了从内耗到自洽，一个人会经过哪些人生阶段，怎样实现自身的价值，或许能为你提供一些灵感。
本期主播
波波
Luna
【时间线】
- 01:49 介绍作者、背景，聊聊为什么读这本书
- 05:37 全书讲了一个怎样的故事？与佛陀有何关系？
- 13:39 悉达多VS乔达摩，为什么说佛陀的法义中有一个漏洞？
- 27:08 聊聊人物，悉达多是一个怎样的人？他究竟觉悟了什么？
- 34:00 乔文达代表了怎样的求道方式？他是怎么觉悟的？
- 43:25 小说的人物结构是怎样的？表达了什么思想？
- 55:01 一个人怎样成为自己？黑塞的心灵成长模型是什么？
- 1:04:03 从理性出发的道路有什么问题？一点感悟
- 1:09:28 黑塞是怎样的内耗大王？他的生命经历
- 1:21:38 为什么青年时期容易内耗？如何走出来？
- 1:29:02 “中年之路”怎么走？死亡为什么是有意义的？
- 1:32:53 究竟什么是超越内耗的人生？我们需要的是自洽吗？
【本期节目提到】
- 赫尔曼·黑塞，文章《生平简传》《我的信仰》《神学摭谈》《洞察混沌》《朋友们，换个调子唱吧》，小说《在轮下》《精神与爱欲》（《纳尔齐斯与歌尔德蒙》）《克林格索尔最后的夏天》，书信合集《黑塞书信集》
- 卡尔·古斯塔夫·荣格，《人生的阶段》《一种关于类型的心理学理论》，见选集《寻找灵魂的现代人》
- 杰克·凯鲁亚克，《达摩流浪者》
- 古印度，《奥义书》
- 张文江，《<悉达多>讲记》
- 张佩芬，《黑塞研究》
- 《楞严经·卷二》波斯匿王问变化
- 《华严经》“恒河入海”喻
- 居斯塔夫·福楼拜，《情感教育》
- 简·奥斯汀，《理智与感情》
- 情结（complex）
【图像资料】
果麦版《悉达多》，姜乙译：
《悉达多》预发表的第一部分（瑞士《新周刊》1921年7月）：
未发表的《悉达多手稿》最后一页：
荣格1921年3月18日关于黑塞的诊断信：
黑塞最喜欢的印度教奎师那雕像：
片尾曲：Dreamer， by Ozzy Osbourne
第一，精神上的焦虑与物质上的丰沛关联度极大，这就是上一辈人很难理解90、00后经常出现的精神上的内耗、压抑乃至抑郁的问题。这对于我们如何教育和引导下一代是很重要的启发。当然，对于工作狗来说，偶尔的内耗也确实是逼迫自己不断学习和进步的重要一环。
第二，关于嬉皮士一代，波波的解读也让我很受启发。精神上的虚妄源于欲望，有些人采用更加极端的方式满足欲望，为自己开脱是为了解决精神上的困境，实际上只是给自己放纵找了一个安慰自己的、看似合理的借口，并没有解决根本问题。身边就有这样的人，以前自己无法解释得通这种行为，听完这一课算是有所感悟吧。
第三，悉达多和乔文达的修行进化之路，一定程度上反映了实践派和学院派的区别。波波借用小乘佛教的经义解读，也是我第一次了解，更有意思。
第四，关于普通人能否运用佛陀或者悉达多的方式悟道，很赞成Luna和波波的意见，太难了，绝大多数人只是寻找一个便捷法门而已，或者只能通过神秀“时时勤拂拭，勿使染尘埃”的方式来修炼，慧能“本来无一物，何处惹尘埃”的顿悟之道是天才道，非凡人道。
知识点很密集，需要常听常悟。难得的是解读的人可以一直联系实际娓娓道来，对现实有思考、有批判、有认可，每个人都能在其中找到自己的映射。非常建议一听！