EP01 内耗是说停就能停的吗?-高敏人当然是 NO!我外有我

EP01 内耗是说停就能停的吗?-高敏人当然是 NO!

31分钟 ·
播放数1569
·
评论数15

你外向,却怕人多;

你聪明,却常常“卡住”;

你总被说太敏感,却只是比别人多想了一点、感受深一点。

你就像小王子的那朵玫瑰,骄傲,敏感,爱发脾气。小王子为了保护玫瑰的“弱点”,给玫瑰带上了一个玻璃罩子。

这一期,我们一起聊聊——

高敏感人格,是怎么在童年解离,在社会被误解,

又如何在某一刻突然觉醒,成为你真正的力量。

--------------------------

目录:

第一部分|你小时候是不是也“慢半拍”?

1:50|有记忆没情绪,是不是你也经历过童年的“感受断电”?

5:44|“你是不是想太多了”——其实你是人群中的那20%

第二部分|当“敏感”成为罪名

10:20|“你太敏感了,那么当真干嘛”:从一句话,到一整代人的羞耻教育

11:05|林黛玉不是爱哭,是感受太真|川端康成为何诺奖后终结

18:20|为什么现代社会容不下情绪深的人

21:05|回避型男和讨好型女:高敏的性别枷锁

24:28|“你那么聪明,怎么这么玻璃心”:共情力被系统性剥夺

第三部分|高敏不是负担,是生产力和超能力

27:20|我们不是慢,是在“模拟宇宙”做决策

31:20|name it to tame it:当你终于知道自己是谁

展开Show Notes
投票
已结束
2人参与
你宁愿自己迟钝还是高敏?
看结果
xixi哈哈9
xixi哈哈9
2025.9.10
狠狠共情了,小时候看宝莲灯我也哭的稀里哗啦,因为找不到妈妈对我来说是一件非常恐怖的事情。
朱豆豆_totto
:
对啊我很长一段时间以为人人都这样的
等偿还
等偿还
2025.8.28
高敏感人报道,我平时做事和见人会在大脑中走几遍流程,把事情尽可能做到自己可控范围内。我在看电影解说或者短视频时会狠狠共情。接受自己吧,哈哈哈。
朱豆豆_totto
:
哈罗呀!我最新发的一期上新星榜了你记得去听~你是最早给我发长评论的人我会一直记得嘟
等偿还:好滴这就去听
二月de
二月de
2025.9.08
我觉得每个人都有自己高敏的方面。只是高敏体现在情绪方面,不符合世俗对所谓“成功”或“强大”的标准。人类终究是慕强。教育和社会体系的标准越单一,对情绪高敏的人会越不友好,结果会更加高敏,陷入恶性循环。其实我们都会想要一个很温柔的世界。
朱豆豆_totto
:
嗯但是我会想稍微纠正一点点!高敏不只是情绪,而是感知力。艺术创作也好,很多deep talk也好,都是非高敏不可的因为需要感知力~如果这部分能力可以被好好控制,是可以变成优势的(可以听听adhd那期!
我也是😭小时候在幼儿园有一种很奇怪的规定:就是不管是自己带的还是学校发的下午茶,都必须吃完了再走。有一次家里给我带了最讨厌的五仁月饼,老师要我吃完了再走😩而我哥和我外公就在外面等着,我记得是非常晒非常热的一天,觉得特别对不起他们。
朱豆豆_totto
:
真的,想想真心疼小时候的自己….感觉这些规则都像大型规训实验一样
给给力
给给力
2025.10.27
敏感是可以改的 但比别人关注多一些 怎么人这么少
长大之后花了很久尝试想明白为什么小时候受到了许多不公平的对待,比如和表弟一起打开冰柜里面只有一根雪糕,我看到那根雪糕的时候就已经快速思考了决定让给表弟,可是大人立刻在旁边开玩笑我反应慢不机灵。直到上了中学才知道完全不是这么回事…尊重每个人不同的思维方式,不下快速的定义,允许一些人慢一点深一点真的很重要
雪梨味
雪梨味
2025.7.14
高敏感对应的八字特质是食伤,八字从五行角度看食伤最好的去处就是生财,就是博主所说的高敏感能否化成一”价值”,而且我相信有很多人曾经都是高敏感人群,但在社会化的过程中选择丢掉or压抑,选择展示高敏感是也是一种有勇气的自我曝露,但从人性角度自我曝露是一种示弱,即我向外界展示我的脆弱别人有可能因此而攻击我,所以可能这是很多人不愿意承认自己是高敏感or选择藏起来这种性格特质。还有就是感觉不是所有人有勇气去和他人进行深度链接的,能展示自己的高敏感的背后也代表这个人有很强的自我接纳能力吧。
朱豆豆_totto
:
暴露脆弱=被攻击真的巨sad,有时候感觉人的动物性真的很强,但是不受伤的话也就没有体验没有人与人之间的链接,如果20个人中15个是泛泛之交,3个带来伤害,1-2个有共鸣的话那么可能也是值得的~
雪梨味:对,是的,感觉人类社会从古至今是一个弱肉强食的社会,能接受自己高敏感并向他人展示自己的高敏感是需要很强大的自我接纳和心力做支撑的,但是很多人的心力都被讨生活这件事所拖垮了,或者说在讨生活的过程中发现这是不能成为武器而是累赘则会进一步舍弃,但我觉得博主的初衷很对,人与人之间是需要爱与看见的,这是我们生而为人体验生命的意义所在
JaLlll
JaLlll
2025.7.14
很有意思的话题 人生需要更多的思考!