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0最近的我，在申请签证、申请博士、写套磁信，每天一睁眼就刷邮箱，
越是等不到消息，越是焦虑到停不下来。
你是不是也有这种经历：
越想让一件事赶紧有结果，反而越不顺；
越努力控制情绪、掌控节奏，反而越乱、越失控。
这一期，我想和你聊聊“焦虑的背后”到底藏着什么。
我们会讲讲：
- 焦虑为何常常来自“想要更多，却看不到结果”？
- 为什么“慢就是快”不是鸡汤，而是心理学里的实话？
- 我如何在不断“刷新邮箱”中学会放下对结果的执念
- 怎样在等待期中，真正让自己轻松下来，不再自我攻击？
愿你听完这一期，
能学会放下那些你控制不了的事，
专注当下，允许缓慢，照顾自己。
好事，正在来的路上。
主播：KKSONG 中年不危机，传统媒体离职主播的新视角
