E07 | 摆脱社交内耗 | 从「把自己当人看」讲起阳谋开源

E07 | 摆脱社交内耗 | 从「把自己当人看」讲起

36分钟 ·
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评论数85

E07 | 摆脱社交内耗 | 从「把自己当人看」讲起

朋友们好,欢迎收听本期节目。E07的稿子终于写完了,因为卡在资本论角度分析关系这部分,好在这两天文思泉涌,又是爱马恩的一天,这个视角算独家视角了,也是目前我个人觉得切到本质层的分析。

我们总渴望游刃有余的社交,却常在边界不清与能量耗尽中挣扎。是否思考过,在经营关系之前,首先需要成为一个身心通透、自我认知清晰的「人」?当你的内在是一片沃土,关系自然生长;若你的自我是一片荒漠,再多的技巧也只是海市蜃楼。

本期节目,我们将探讨一个根本命题:高质量关系的本质,把自己当人看,把别人当人看。这不是表面的话术指南,而是一套深刻的关系哲学,

🌟高光时刻
- 优质社交的根基:先把自己当人,再把他人当人
- 拒绝工具化思维:真正的关系需要理解与陪伴
- 行动哲学:自信与勇气是社交的底层驱动力
- 身心健壮者的优势:高度理性背后是健壮身心基础
- 金钱与感情:资本论视角下的人的两重性
- 合伙如婚姻:15年不崩盘的秘诀是尊重与信任
- 珍贵友谊的保护:避免利益冲突与负能量污染

⏰时间轴
00:00:58 尊重是社交的基石,别把他人当NPC。  
00:01:40 社交心法:先把自己当人,再把别人当人。  
00:02:45 拒绝工具化,理解与陪伴才是人性的温度。  
00:04:35 自信与勇气:不自卑、不怯懦的行动哲学。  
00:07:14 社交好感度飙升秘籍:支持项目或发红包。  
00:10:23 李安的成年法则:赚钱靠自己,别找ATM。
00:13:40 高度理性者:身心健壮的生活超级英雄。  
00:16:09 人类需求如迷宫,贪心却说不清配比。  
00:18:42 情感换钱时,资本论告诉我们这样不行

“人身上同时兼具社会性和感情属性,如同货币具有价值和实用价值一样。这样的二重性。一是来源于,人在现阶段本身就具备劳动力商品属性,人可以通过出卖劳动力去换钱的。也因此,不能要求一个做商品的人讲纯爱。

二是来源于,人是活物,有血有肉有情。在涉及感情的关系中,人对于尊重、理解、陪伴的需求不能被钱来解决。

大多数人关系搞得稀巴烂,就是在该聊利益的关系里聊感情,在该聊感情的关系里纯给利益。在利益和感情糅合的关系里,分不清感情和利益的配比。“

内容来自俺昨晚朋友圈

00:21:29 长期关系:金钱与感情的双重投资游戏。
00:25:33 合伙如婚姻:15年不崩盘靠尊重与信任。  
00:29:55 珍贵友谊:避免利益冲突与负能量污染。

Bgm:
相许-胡小鸥
never enough-马戏之王
阿甘正传

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彩蛋:

中餐厅-丁禹兮cut。

黄晓明先生说出了我对小丁的感受

展开Show Notes
IvankaZ
IvankaZ
2025.7.17
“早睡早起扎实运动的人怎么可能上演八点档恨海情天”说得太好啦 扎扎实实搞身体
crystallsr
:
嘻嘻
HD862279g
HD862279g
2025.7.18
01:05 这里不敢苟同,很多年轻人笑谈,把别人当NPC,不是不尊重别人,而是一种为了让自己不那么在意别人的看法的宽慰自己的矫枉过正,并不是发自内心的不尊重别人。大多数情况下,太过于在乎别人看法而畏手畏脚的情况才比较多
crystallsr
:
所以就不要这么干啊,想买这个包,买不起不要说呸,要么对包祛魅,要不踏实存钱买,不要口嫌体直。
喜欢这期播客!今早成功早起,7点出门,边散步边听。好多点都讲到我心坎儿上了。下面仔细写几点我有感触的地方和我喜欢的金句:

1. “别人都是NPC,我才是主角” 之前在网上看到这句话的时候就隐隐觉得不太对劲,但没找到不对劲的点是什么。这次听crystal 讲了之后才终于恍然大悟。因为这句话中就透露出了一种对人的不尊重,而个人对他人不尊重就反映出了这个人,实质上也不知道该如何尊重自己。(不过当我这样写的时候,我又会有点矛盾地想到,感觉有些人真的不值得尊重,而这类人正是不尊重自己的人。好像有点绕)

2. 社交的本质是满足人的需求。什么样的人最能满足人的需求呢?最根本的就是人会满足自己生理和心理层面的需求。人无法给出不给自己的东西。(这句话让我联想到:不会爱自己的人,也不可能会爱别人)

3. 自卑自大的人,传递不出真实的自信;不深度知行合一的人传递不出行动力;怯懦的人传递不出勇气。

4. 姐姐中间那段结合真实情况对人的二重性的那段分析太精彩了!谢谢分享~

5. (另一个我觉得有点可爱的点,听到主播说“真是见鬼了”,我一下子联想到戴建业教授🤣,看他讲古诗词的视频,也经常高频出现“见鬼了”。不知道是不是湖南人都有这个可爱的口癖,hhh
crystallsr
:
我去听听戴建业
crystallsr
:
所以我才说有时候为了方便也不用太尊重,心里尊重就行
3条回复
momo莫墨
momo莫墨
2025.7.18
听到“又卑又亢,又蠢又钝”的时候,真的有被这两个太精当有力的词戳到。谁懂之前消耗自己还搞向上社交,搞这搞那,搞不明白一团乱麻,自相矛盾,自己吓自己的时候,完全就是这个状态。都是血泪(硬撑.jpg),所以也更觉得阳谋才是弥足珍贵的殊途同归,才是身心可持续的长久之计,才是唯一且可行的真正出路,才是知行合一的至上法则。
crystallsr
:
俺确实说的太直白了🤣
SayhiXi
SayhiXi
2025.7.21
浓缩就是精华,适合多听几遍!感觉有些地方的声音突然远了,难道是说着说着开始踱步?哈哈哈哈
crystallsr
:
对hhhh,被发现了
反复听了两遍,每遍听都有不同的感受!印象最深刻的是crystallsr姐姐分享的“把别人当人,把自己当人”“人是给不出自己没有的东西”“人是既需要利益也需要情绪”。
这次听完博客,对于人际关系似乎有点明悟了,对于怎么和周围人相处略有点心得了,每次博客的更新都非常感谢姐姐的分享!
crystallsr
:
谢谢🐱
我是22
我是22
2025.9.19
12:37 真正能提供情绪价值的人从来不靠情绪价值吃饭666
messbeauty
messbeauty
2025.7.27
但是现在正是事业,婚姻,身体都到谷底的状态,只能借助父母的支持来挺一段时间了。 有时候也不能对自己太苛刻,父母能托底一下,在人生的转折点给自己一个喘息的机会,也是可以的。每个人的基本盘不一样,也不一定都很幸运一直都有稳定赚钱的机会。
crystallsr
:
👍🏻
酸田
酸田
2025.7.19
“养好身体,把自己当人看,把别人当人看”。谢谢crystallsr,最近都在好好养身体,有时候会有自毁冲动和影响健康的欲望,也不会像之前那样对立拉扯了,而是好好和身体商量平稳度过。👍🏻👍🏻👍🏻
crystallsr
:
👍🏻
李小田
李小田
2025.11.01
听了crystal和微醺一大口的那期开始开始实践早睡,目前成功的把生物钟从凌晨3点——10点睡觉,调成了12点-7:30,超赞的
Alina_UVfo
Alina_UVfo
2025.7.23
主播讲的真的很底层 很扎实,感触很多,太感恩了!
但是也想提一下 开头何结尾的音乐有没有可能稍微小声点点 与口播音量相对和谐一点(也想问问其她听友有没有这样的感受)

1、也可能只是因为我个人对声音比较敏感,而且播客挺多时候是带耳机听,所以开头结尾的音乐 都会让我有吓到的不适感,但是调声音又麻烦 有时候带耳机 手机不在身边也调不了。

2、可能主播觉得这样的音乐 配合这样的音量 比较有能量,也是她想传递的一部分,哈哈哈哈那我倒是也能理解~
crystallsr
:
好啊,我下期调小声点
JIN_h0tS:同感啊,睡觉听,就吓醒了
3条回复
是团团耶
是团团耶
2025.7.22
期待好久的第七期( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )
这一期讲得实在是太好了,每一句都是金句,深刻又精辟,值得反复收听,反复感受,反复实践!
crystallsr
:
❤️提子
谢谢姐姐,这期的内容一如既往的准确、有实用性,需要反复听。尤其是第二部分讲人的二重性,让我恍然大悟,看事情的时候有了新的视角,说透一些懵懵懂懂的地方。我因为从小到大朋友不多,总是羡慕人缘好的人,姐姐这期播客缓解了我多年来的内耗,带来了希望的曙光!☀️搞好身体,把自己和对方都当人看,尽量大方。姐姐在搞阳谋开源,我想说你就是我的太阳☀️谢谢姐姐,爱你🫶🏻🫶🏻
crystallsr
:
❤️
一如既往,内容很高质量呀。很有收获
crystallsr
:
😁
微光_gq9Y
微光_gq9Y
2025.8.27
对于朋友那段,我感觉不是很认同,心里总觉得别扭。可能是 crystallsr对于朋友的定义不同,人大多是以希望别人如何对待自己去对待别人。而人只要能做到不双标就可以了
momo_lRJG
momo_lRJG
2025.7.18
在河内回国的夜火车上听完,惬意睡觉💤
crystallsr
:
🫰🏻
momo莫茉
momo莫茉
1 天前
11:09 妻子不是妻子?有点好奇主播进入婚姻制度之后会怎样🤔
crystallsr
:
从是自己的顶梁柱,到整个家的顶梁柱呗
原小圆
原小圆
3天前
13:21 一发现这个姐姐的播客,就感觉好喜欢,每一期都听下来,有的还听2遍,第一遍没注意到的东西,第二遍会有新发现!这边这个点讲的我超级能get到,我就是不喜欢搞阴谋的那种,喜欢阳谋。我就是明着来、真诚着来,换来的结果我问心无愧。而且姐姐前面讲的搞身体那个,我觉得太对了,非常受用!希望越来越多的更新
crystallsr
:
😁
逸清314
逸清314
2025.10.27
每次听都有不同的感受和启发,内容太棒啦~
crystallsr
:
😁