介绍一位神经学家山姆.哈里斯,他是坚定的无神论者,被认为是新无神论四骑士之一。但同时他也是深度灵性爱好者,在印度、尼泊尔进行过很长时间的正念冥想训练。让我们来聊聊他的观点,以及如何通过正念冥想改善身心状态。