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4🎙️ 主播：Sugar 🎙️ 嘉宾：Lemon
今天栏目请来了一位”时间管理大师”，在大多数人抱怨时间不够用，工作/家庭无法兼顾，又对自己的职场状态充满焦虑时，她早已实现了自己的“斜杠人生”。
对于30+、40+的女性来说，是子女、是母亲、是妻子....身兼各种社会身份和压力。如何活出自己的精彩剧本？ 怎样打破可能面临的人生僵局？“斜杠”or“坚守”，哪个才是你的最优解？带着总总疑问，今天，我们不聊高深的行业内幕，不谈职场残酷的真相。我们来和这位“宝藏姐姐”聊聊看她的成长秘诀，希望给处于迷茫和焦虑的朋友一些启发，在听完节目后，能找到自己的那片“半亩方塘”。
（建议1.2倍速收听）
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🎞 栏目导航
【职场之路】你的人生，可以有多种选择
01:17 嘉宾的职场历程
04:24 选择的重要性
— 每一次选择，是勇气也是智慧
— 对自我能力、对趋势的清晰认知和判断力，是决策的关键
11:02 get新技能，高效填补职场空白
— 不怕慢，凡是成长都有意义
— 告别“收藏即学习”，行动才是你的MVP
15:47 切勿盲目转型，看清“自由”的代价
【心灵成长】寻找自己的情绪出口、自我管理与平衡
20:56 如何对抗职场内耗
— 想想都是问题，去做才有答案
— 勇敢的人，先享受世界（有条件的）
25:10 如何处理负面情绪
29:41 斜杠人生的“时间魔法”
— 高质量、简单化、有效搭配
— 懂得取舍，学会say No
— 人到底能有多高效，往往都是被“逼”出来的
【职业建议】不要只看事物的表面，适合才是最好的
36:10 关于转型的建议
38:13 给听众的“一句话哲学”
— 所有的人类行为，在最深层次上，都源于两种情感之一：恐惧或爱
— 人生没有标准答案，你是自己人生的主角
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剪辑：sugar
