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1【本期嘉宾】
姓名：波哥｜年龄：35+｜职业：健身教练、创业者
波哥曾经是职业格斗选手，3岁被国家选中培养，6岁在比赛中被新加坡俱乐部选中，13岁出国进行职业训练和比赛，16岁因为受伤退役，后来在医院躺了1年多，又做了1年多康复，才逐渐恢复。就是因为在医院的这几年，他主动拜师，跟着医院的康复主任系统学习了运动康复，拿到了师承证书。从医院出来后，他便开始了转型探索，从拳击教练到健身教练，再到多次创业，成为现在多家健身工作室合伙人。
【内容摘要】
00:12 麦理浩径100公里徒步经历及感悟
03:31 嘉宾介绍
05:52 运动小知识 -> 健身是所有锻炼的基础
09:19 有教练和没有教练的区别有多大？健身可以让人更年轻？
15:52 熬夜加班该如何锻炼？
17:29 会员故事1：离婚后的重生
20:22 会员故事2：只要肯动脑，办法总比困难多
22:16 波哥成长故事：3岁开始的格斗生涯-16岁以后的转型探索
27:28 拜师学艺+自学成才，拿下运动康复专业资质
32:31 教练和会员的双向选择，也是三观碰撞和选择的过程
33:58 健身房运作模式小科普
38:23 健身教练及店长薪酬揭秘
41:20 创业经历：从失败到成功的关键要素
51:12 人才只能筛选，无法培养
52:26 理想中的生活：金钱自由、时间自由、心灵自由
【节目收听平台】
职场有意思：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅
