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0什么是低欲望生活？它真能让你更快乐吗？菲樊作为职业规划师，带你探索背后的意义。面对职场内耗与生活疲惫，很多80/90后正在逃离“高配人生，追求精神自由与自我满足。低欲望，不是躺平，是清醒！那低欲望究竟需要多少成本？你当前正在全力以赴的是你内心真正向往和需要的吗？如何在职场保持低欲望工作态度？如何从倦怠的工作和生活中找到一些意义感？一起来聊聊吧，也许你能从中找到属于自己的平衡点。
02:08 逃离内卷，选择低欲望生活：逃离一线，在小城市的低成本旅居生活
04:08 追求幸福的生活：低欲望城市的成本与社交圈层
06:11 追求幸福生活：如何识别真正的需求并选择恰当的目标？
08:13 你的生活目标是什么？如何找到平衡并保持内心的满足？
10:14 重新定义工作：用低欲望心态获得意义感和快乐
12:15 工作不是工具，而是人生的体验：从倦怠的工作中找到一些意义感
14:15 职场与生活的平衡点：低欲望生活的意义与价值
16:17 幸福纯粹而主观，低欲望生活并非消极选择，而是智慧之举。
