膝盖痛，不一定是膝盖的错

膝盖疼吗？不一定是关节坏了，真正的原因可能有多种多样。

欢迎抽出十分钟的时间，跟我一起来探讨疼痛的真正原因，聊聊如何通过合理的运动拉伸和力量训练来改善，以及要去做什么样的检查来确认问题的根源。

欢迎欢迎留言和大家分享，你或者身边人膝盖疼痛的经历，也欢迎将子季播客转发给身边需要他的人。

这里是《此身可动》，希望这期播客为你带来一个有收获的小时光。